ズボンがゆるくなった！
2017年9月23日 お客様の声
ダイエットに成功したお客様にインタビューしてみました。 もしかすると、あなたの参考になるお話があるかもしれませんよ。 ぜひ最後まで読んでみてください。 テレビでやっているダイエッ …
ダイエットを始める最適なタイミング
ダイエットをなかなか始められずに、いつも先送りにしていませんか？ 「今年こそ痩せよう！」という決意をしても、年末には「来年こそは・・・」となっていては意味がありません。 &nbs …
ダイエットに我慢は必要ない
一般的に、ダイエットは我慢することだと思っている人が多いようです。 「カロリーが高いものは我慢！」「甘いものは我慢！我慢！！」みたいな感じです。 私はダイエットに我慢が必要だとは …
ダイエットで結果が出ない人へ
ダイエットで結果を出す人には、ある共通点があります。 あなたは、それが何だかわかりますか？ ちょっと考えてみてください。 ダイエットで結果を出す人の共通点 ダイエッ …
ダイエットが成功する目標設定とは？
最近、ダイエットをしていて「甘いものの誘惑に負けてしまう」「始めた頃のようなやる気がなくなってきた」と感じているのなら、目標のたて方に問題があります。 ここで、あな …
ダイエットで「食べていいもの」「食べてはいけないもの」
2017年9月5日 食事
よく、「これは食べていいものですか？食べてはいけないものですか？」という質問を受けます。 こういう質問をする人は、ダイエットがうまくいきません。 満足を感じるメモリ …
私のダイエット本が発売されました！
2017年8月19日 お知らせ
私の本が発売されました！ 8月21日(月)までは、【キャンペーン価格99円】で販売。 ぜひお早めにご購入ください。 『意志の弱い人ほどダイエットはうまくいく〜我慢せ …
発売日決定！
2017年8月18日 お知らせ
お待たせしました。 私の本の発売日が決定しました。 明日、18日（土）です！ 発売開始から３日間は「キャンペーン価格99円」なので、ぜひお早めにご購入ください。 発 …
もうすぐ発売！
2017年8月17日 お客様の声
『意志の弱い人ほどダイエットはうまくいく〜我慢せずに痩せるナチュラルシェイプアップ〜』 ◆内容 カロリー制限、甘いもの禁止・・・その我慢はいつまで続けられますか？ …
ダイエット本を出版します！
2017年8月14日 お知らせ
遂に私の本が出版されます！ もちろん、ダイエット本。 私が普段のパーソナルトレーニングでアドバイスしている内容が中心です。 食事やトレーニングの具体的な方法はもちろんですが、ダイ …
