所沢のパーソナルジム
Diet Space
40代からの『痩せにくい』を
変えるパーソナルトレーニング
Diet Spaceは所沢駅駅徒歩1分のダイエット・ボディメイク専門のパーソナルトレーニングです。
他と比べてください
- 週１回でOK
- 骨格に合わせたプログラム
- 指導歴20年のトレーナーが担当
- 延べ4万人以上のサポート実績
- 運動が苦手でも続けやすい
無料カウンセリング実施中！
あなたにぴったりの
ダイエットをご提案！
Diet Spaceでは、あなたの体質や骨格に最適なダイエット・ボディメイクプログラムでサポートいたします。
週1回のトレーニングで
こんなに変われる！
キレイに痩せる
３ステップ
①体脂肪を減らす
余分な体脂肪を減らしていきます。
体脂肪を減らすポイントは、食事の改善と大きな筋肉を刺激するトレーニングです。
②骨格ラインを整える
いくら筋肉を鍛えても、土台の骨格が崩れているとキレイな体型になりません。
自分の骨格の特徴を理解して、骨格タイプに合ったトレーニングで体の深部にあるインナーマッスルを活性化させます。
③筋肉のボリュームを調整
「脚が太くなった」「腕がたくましくなった」と後悔することがないよう、女性らしい適切な筋肉のボリュームに調整していきます。
選ばれる５つの特徴
週１回だから続けやすい
多くのパーソナルジムが週2回以上を推奨する中、Diet Spaceは「週1回で効果を出す」独自のトレーニング法を提供。
５つの骨格別プログラム
あなたの骨格に合わせたトレーニングをおこないます。
指導歴20年、
4万人以上をサポート
おかげさまで、指導歴は20年。これまでに延べ4万人以上をサポート。
運動が苦手でも続けられる
「運動が苦手」「体力に自信がない」という方も、個別のペースに合わせたサポートでモチベーションを維持しながら無理なく続けています。
あなた専用の食事プラン
ライフスタイルに合わせたあなた専用の食事プランを考えます。
マンツーマンだからできる
部位別アプローチ
体型の悩みは人それぞれ。
Diet Spaceは、マンツーマンだからできる部位別に特化した独自プログラムで、あなたのお悩みを解消します！
指導歴20年の
パーソナルトレーナー
経験に基づいた
「続けられる」ダイエット
新聞奨学生として働きながら専門学校でスポーツ・医学・カイロを学び、2007年に独立。
高齢者からプロアスリートまで、のべ4万人以上を指導してきた実績をもとに、週1回でも結果が出せる独自のダイエットプログラムを確立。
リバウンドを繰り返していた多くの女性たちから「やっと続けられる方法に出会えた」と支持を集めている。
料金
カウンセリング／体験・面談
ご相談はカウンセリングをご利用ください。
初めての方は必ず体験＆面談を受けていただきます。
カウンセリング＋体験＆面談（合計80分）を続けてご予約いただくこともできます。
| 時間 | 料金（税込） | |
|---|---|---|
| カウンセリング | 20分 | 毎月先着３名無料 |
| 体験＆面談 | 60分 | 5,500円 |
お申し込みの流れ
お問い合わせから実際にサポートを開始するまでの流れをご案内します。
事前にご確認ください。
お問い合わせ
まずは専用フォームからお問い合わせください。
日程の調整をおこないます。
カウンセリング／
体験＆面談
お悩みやご要望をお聞かせください。
それに合わせたサポートプランをご提案いたします。
その場でお申し込みを迫ることはありませんので、サポートを受けたいと思ったらメールでご連絡ください。
もちろん、この段階でお断りいただいても構いません。
逆に私からお断りすることもございます。
サポート開始
お互いに納得ができた場合のみ新規のご予約を承ります。
理想の体型を手に入れるためのサポートをいたします。
一緒に頑張りましょう。
よくあるご質問
よくあるご質問をまとめました。
所沢の会員ではありませんがパーソナルトレーニングの申込みはできますか？
はい。お申込みになれます。
ただし会員でない方は、パーソナルトレーニング料金の他に別途施設利用料が毎回かかります。
そのため継続して受ける場合は、会員になった方がお得になることがあります。
私が契約しているクラブでは、入会キャンペーンを実施している場合もありますので、よろしければホームページなどでご確認ください。
料金のお支払いはどのような方法がありますか？
当日チェックインの際に、現金またはクレジットカードでお支払いください。
ウェアやシューズはどんなものが良いですか？
動きやすくて運動ができるウェアであれば何でも構いません。
シューズも運動用の室内履きであればOKです。
お持ちでなければ、レンタルウエア・シューズ・タオル（有料）のご用意があります。
本当に週１回で効果は出ますか？
はい。ダイエットが目的なら週１回で十分です。
実際、私のサポートを受けている方のうち、9割は週1回しかジムに通っていません。
運動経験がなく、体を動かすのが苦手な人でもついていけますか？
大丈夫です。運動が苦手な方にこそサポートが必要です。
一人ひとりに合わせたプログラムを組んでいきますので、強度やレベルの調整も可能です。ご安心ください。
店舗一覧
所沢
所沢駅東口すぐの好立地です。
| 店舗の情報 | ||
|---|---|---|
| 所在地・住所 | 〒359-0037 埼玉県所沢市くすのき台1-11-2 | |
| アクセス | 西武新宿線・西武池袋線 所沢駅 東口すぐ | |
| 営業時間 | 月・火・木・金 | 9:30～23:00 |
| 土 | 9:30～21:00 | |
| 日・祝 | 9:30～20:00 | |
| 定休日 | 毎週水曜日および年末年始 | |
高田馬場
| 店舗の情報 | ||
|---|---|---|
| 所在地・住所 | 〒169-8677 東京都新宿区高田馬場１丁目３５−３ BIGBOX高田馬場 4F | |
| アクセス | 東京メトロ東西線・JR山手線・西武新宿線「高田馬場駅」徒歩1分 | |
| 営業時間 | 月〜金 | 8:30～23:00 |
| 土 | 8:30～21:30 | |
| 日・祝 | 10:00～20:30 | |
| 定休日 | 毎月15日・30日および年末年始 | |
毎月先着３名限定！
無料カウンセリング実施中
初めての方でも安心してご利用いただけるよう、無料カウンセリングを実施しています。
あなたのお悩みや不安に寄り添い、最適なプランをご提案します。
無理な勧誘は一切ございませんので、安心してご相談ください。
なお、対応できる人数には限りがあるため、無料カウンセリングは毎月先着3名限定とさせていただきます。
ご希望の方は、お早めにお申し込みください。