40代からの『痩せにくい』を
変えるパーソナルトレーニング
Diet Spaceは所沢駅駅徒歩1分のダイエット・ボディメイク専門のパーソナルトレーニングです。
他と比べてください
- 週１回でOK
- 骨格に合わせたプログラム
- 指導歴20年のトレーナーが担当
- 延べ4万人以上のサポート実績
- 運動が苦手でも続けやすい
無料カウンセリング実施中！
こんなお悩み
ありませんか？
- 最近、履けていたパンツがきつく感じる
- お腹やヒップラインが変わらず、自信が持てない
- 忙しい毎日で、ダイエットを後回しにしてしまう
- 自己流でやってきたけど、もう限界かもと感じている
- 年齢のせい？代謝が落ちている気がする…
その悩み、あなただけではありません。
多くの女性が同じように悩み、Diet Space所沢で変化を手に入れています。
週1回のトレーニングで
こんなに変われる！
キレイに痩せる
３ステップ
①体脂肪を減らす
余分な体脂肪を減らしていきます。
体脂肪を減らすポイントは、食事の改善と大きな筋肉を刺激するトレーニングです。
②骨格ラインを整える
いくら筋肉を鍛えても、土台の骨格が崩れているとキレイな体型になりません。
自分の骨格の特徴を理解して、骨格タイプに合ったトレーニングで体の深部にあるインナーマッスルを活性化させます。
③筋肉のボリュームを調整
「脚が太くなった」「腕がたくましくなった」と後悔することがないよう、女性らしい適切な筋肉のボリュームに調整していきます。
選ばれる５つの特徴
週１回だから続けやすい
多くのパーソナルジムが週2回以上を推奨する中、Diet Spaceは「週1回で効果を出す」独自のトレーニング法を提供。
５つの骨格別プログラム
あなたの骨格に合わせたトレーニングをおこないます。
指導歴20年、
4万人以上をサポート
おかげさまで、指導歴は20年。これまでに延べ4万人以上をサポート。
運動が苦手でも続けられる
「運動が苦手」「体力に自信がない」という方も、個別のペースに合わせたサポートでモチベーションを維持しながら無理なく続けています。
あなた専用の食事プラン
ライフスタイルに合わせたあなた専用の食事プランを考えます。
マンツーマンだからできる
部位別アプローチ
体型の悩みは人それぞれ。
Diet Spaceは、マンツーマンだからできる部位別に特化した独自プログラムで、あなたのお悩みを解消します！
指導歴20年の
パーソナルトレーナー
経験に基づいた
「続けられる」ダイエット
新聞奨学生として働きながら専門学校でスポーツ・医学・カイロを学び、2007年に独立。
高齢者からプロアスリートまで、のべ4万人以上を指導してきた実績をもとに、週1回でも結果が出せる独自のダイエットプログラムを確立。
リバウンドを繰り返していた多くの女性たちから「やっと続けられる方法に出会えた」と支持を集めている。
料金
カウンセリング／体験・面談
ご相談はカウンセリングをご利用ください。
初めての方は必ず体験＆面談を受けていただきます。
カウンセリング＋体験＆面談（合計80分）を続けてご予約いただくこともできます。
| 時間 | 料金（税込） | |
|---|---|---|
| カウンセリング | 20分 | 毎月先着３名無料 |
| 体験＆面談 | 60分 | 5,500円 |
お申し込みの流れ
お問い合わせから実際にサポートを開始するまでの流れをご案内します。
事前にご確認ください。
お問い合わせ
まずは専用フォームからお問い合わせください。
日程の調整をおこないます。
カウンセリング／
体験＆面談
お悩みやご要望をお聞かせください。
それに合わせたサポートプランをご提案いたします。
その場でお申し込みを迫ることはありませんので、サポートを受けたいと思ったらメールでご連絡ください。
もちろん、この段階でお断りいただいても構いません。
逆に私からお断りすることもございます。
サポート開始
お互いに納得ができた場合のみ新規のご予約を承ります。
理想の体型を手に入れるためのサポートをいたします。
一緒に頑張りましょう。
あなたも変われる！
お客様の声をご紹介
ムリな食事指導なし
42歳／女性
"体重MAX""服のサイズMAX"見た目もひどく人間ドックの結果も…
我慢することなく習慣づけられる
44歳／女性
美味しい物・甘い物はもちろん、食べることが大好き！でも、痩せたい…
体重計にのるのが楽しくなりました
57歳／女性
ついに15kg増となって健康診断でメタボリックシンドロームに…
Googleマップでも
高評価をいただいています
3ヶ月で−5kg痩せることができました！
みかんりんご様
評価：★★★★★(5.0 )
【Googleクチコミより】
トレーナーさんはとても優しい方でした。…
理想のボディラインに近づく事ができました。
KI様
評価：★★★★★(5.0 )
【Googleクチコミより】
30代後半から徐々に体重が増えはじめ…
よくあるご質問
よくあるご質問をまとめました。
所沢の会員ではありませんがパーソナルトレーニングの申込みはできますか？
はい。お申込みになれます。
ただし会員でない方は、パーソナルトレーニング料金の他に別途施設利用料が毎回かかります。
そのため継続して受ける場合は、会員になった方がお得になることがあります。
私が契約しているクラブでは、入会キャンペーンを実施している場合もありますので、よろしければホームページなどでご確認ください。
料金のお支払いはどのような方法がありますか？
現金またはクレジットカードでお支払いが可能です。
ウェアやシューズはどんなものが良いですか？
動きやすくて運動ができるウェアであれば何でも構いません。
シューズも運動用の室内履きであればOKです。
お持ちでなければ、レンタルウエア・シューズ・タオル（有料）のご用意があります。
本当に週１回で効果は出ますか？
はい。ダイエットが目的なら週１回で十分です。
実際、私のサポートを受けている方のうち、9割は週1回しかジムに通っていません。
運動経験がなく、体を動かすのが苦手な人でもついていけますか？
大丈夫です。運動が苦手な方にこそサポートが必要です。
一人ひとりに合わせたプログラムを組んでいきますので、強度やレベルの調整も可能です。ご安心ください。
所沢駅からしか通えませんか？
所沢駅徒歩1分の立地に加え、提携駐車場・駐輪場も完備しているため、駅をご利用でない方にも多くご来店いただいています。
特に、新所沢・小手指・西所沢・航空公園エリアにお住まいの方が多く、通勤・買い物ついでやお車・自転車でのご利用も便利です。
所沢市内の幅広い地域から「通いやすい」とご好評いただいています。
店舗一覧
所沢
所沢駅近くの好立地にあるため、駅をご利用の方はもちろん、新所沢、小手指、西所沢、航空公園など周辺地域にお住まいの方にも多くご利用いただいています。
お仕事帰りや買い物のついでに通いやすく、「気づけば習慣になっていた」という方も多数いらっしゃいます。
| 店舗の情報 | ||
|---|---|---|
| 所在地・住所 | 〒359-0037 埼玉県所沢市くすのき台1-11-2 | |
| アクセス | 西武新宿線・西武池袋線 所沢駅 東口すぐ | |
| 営業時間 | 月・火・木・金 | 9:30～23:00 |
| 土 | 9:30～21:00 | |
| 日・祝 | 9:30～20:00 | |
| 定休日 | 毎週水曜日および年末年始 | |
高田馬場
| 店舗の情報 | ||
|---|---|---|
| 所在地・住所 | 〒169-8677 東京都新宿区高田馬場１丁目３５−３ BIGBOX高田馬場 4F | |
| アクセス | 東京メトロ東西線・JR山手線・西武新宿線「高田馬場駅」徒歩1分 | |
| 営業時間 | 月〜金 | 8:30～23:00 |
| 土 | 8:30～21:30 | |
| 日・祝 | 10:00～20:30 | |
| 定休日 | 毎月15日・30日および年末年始 | |
毎月先着３名限定！
無料カウンセリング実施中
初めての方でも安心してご利用いただけるよう、無料カウンセリングを実施しています。
あなたのお悩みや不安に寄り添い、最適なプランをご提案します。
無理な勧誘は一切ございませんので、安心してご相談ください。
なお、対応できる人数には限りがあるため、無料カウンセリングは毎月先着3名限定とさせていただきます。
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