所沢のパーソナルジム
Diet Space

所沢のパーソナルジムDiet Spaceのセッション風景_スプリットスクワット

Diet Spaceは所沢駅駅徒歩1分のダイエット・ボディメイク専門のパーソナルトレーニングです。

他と比べてください

  • 週1回でOK
  • 骨格に合わせたプログラム
  • 指導歴20年のトレーナーが担当
  • 延べ4万人以上のサポート実績
  • 運動が苦手でも続けやすい

無料カウンセリング実施中!

お悩み

あなたにぴったりの
ダイエットをご提案!

Diet Spaceでは、あなたの体質や骨格に最適なダイエット・ボディメイクプログラムでサポートいたします。

週1回のトレーニングで
こんなに変われる!

キレイに痩せる
3ステップ

①体脂肪を減らす

余分な体脂肪を減らしていきます。
体脂肪を減らすポイントは、食事の改善と大きな筋肉を刺激するトレーニングです。

②骨格ラインを整える

いくら筋肉を鍛えても、土台の骨格が崩れているとキレイな体型になりません。
自分の骨格の特徴を理解して、骨格タイプに合ったトレーニングで体の深部にあるインナーマッスルを活性化させます。

③筋肉のボリュームを調整

「脚が太くなった」「腕がたくましくなった」と後悔することがないよう、女性らしい適切な筋肉のボリュームに調整していきます。

選ばれる5つの特徴

週1回だから続けやすい

所沢のパーソナルジムDiet Spaceのトレーニング風景_デッドリフト

多くのパーソナルジムが週2回以上を推奨する中、Diet Spaceは「週1回で効果を出す」独自のトレーニング法を提供。

5つの骨格別プログラム

あなたの骨格に合わせたトレーニングをおこないます。

指導歴20年、
4万人以上をサポート

所沢のパーソナルジムDiet Spaceのセッション風景_キャット&ドッグ

おかげさまで、指導歴は20年。これまでに延べ4万人以上をサポート。

運動が苦手でも続けられる

所沢のパーソナルジムDiet Spaceのセッション風景_パーソナルストレッチ

「運動が苦手」「体力に自信がない」という方も、個別のペースに合わせたサポートでモチベーションを維持しながら無理なく続けています。 

あなた専用の食事プラン

所沢のパーソナルジムDiet Spaceのセッション風景_食事のアドバイス

ライフスタイルに合わせたあなた専用の食事プランを考えます。

マンツーマンだからできる
部位別アプローチ

体型の悩みは人それぞれ。

Diet Spaceは、マンツーマンだからできる部位別に特化した独自プログラムで、あなたのお悩みを解消します!

指導歴20年の
パーソナルトレーナー

所沢のパーソナルジムDiet Spaceのパーソナルトレーナー

経験に基づいた
「続けられる」ダイエット

新聞奨学生として働きながら専門学校でスポーツ・医学・カイロを学び、2007年に独立。

高齢者からプロアスリートまで、のべ4万人以上を指導してきた実績をもとに、週1回でも結果が出せる独自のダイエットプログラムを確立。

リバウンドを繰り返していた多くの女性たちから「やっと続けられる方法に出会えた」と支持を集めている。

料金

カウンセリング/体験・面談

ご相談はカウンセリングをご利用ください。

初めての方は必ず体験&面談を受けていただきます。

カウンセリング+体験&面談(合計80分)を続けてご予約いただくこともできます。

時間料金(税込)
カウンセリング20分毎月先着3名無料
体験&面談60分5,500円

お申し込みの流れ

お問い合わせから実際にサポートを開始するまでの流れをご案内します。

事前にご確認ください。

お問い合わせ

まずは専用フォームからお問い合わせください。
日程の調整をおこないます。

カウンセリング/
体験&面談

お悩みやご要望をお聞かせください。
それに合わせたサポートプランをご提案いたします。
その場でお申し込みを迫ることはありませんので、サポートを受けたいと思ったらメールでご連絡ください。
もちろん、この段階でお断りいただいても構いません。
逆に私からお断りすることもございます。

サポート開始

お互いに納得ができた場合のみ新規のご予約を承ります。
理想の体型を手に入れるためのサポートをいたします。
一緒に頑張りましょう。

よくあるご質問

よくあるご質問をまとめました。

所沢の会員ではありませんがパーソナルトレーニングの申込みはできますか?

はい。お申込みになれます。

ただし会員でない方は、パーソナルトレーニング料金の他に別途施設利用料が毎回かかります。

そのため継続して受ける場合は、会員になった方がお得になることがあります。

私が契約しているクラブでは、入会キャンペーンを実施している場合もありますので、よろしければホームページなどでご確認ください。

料金のお支払いはどのような方法がありますか?

当日チェックインの際に、現金またはクレジットカードでお支払いください。

ウェアやシューズはどんなものが良いですか?

動きやすくて運動ができるウェアであれば何でも構いません。

シューズも運動用の室内履きであればOKです。

お持ちでなければ、レンタルウエア・シューズ・タオル(有料)のご用意があります。

本当に週1回で効果は出ますか?

はい。ダイエットが目的なら週1回で十分です。

実際、私のサポートを受けている方のうち、9割は週1回しかジムに通っていません。

運動経験がなく、体を動かすのが苦手な人でもついていけますか?

大丈夫です。運動が苦手な方にこそサポートが必要です。

一人ひとりに合わせたプログラムを組んでいきますので、強度やレベルの調整も可能です。ご安心ください。

店舗一覧

所沢

所沢駅東口すぐの好立地です。

所沢駅東口階段

所沢駅東口の階段を降ります。

所沢駅東口ロータリー

所沢駅東口ロータリー正面のビル(西武第2ビル)にジムがあります。

エミノワ 西武フィットネスクラブ所沢の入口

エミノワ 西武フィットネスクラブ所沢の施設でパーソナルトレーニングを行っています。

店舗の情報
所在地・住所〒359-0037 埼玉県所沢市くすのき台1-11-2
アクセス西武新宿線・西武池袋線 所沢駅 東口すぐ
営業時間月・火・木・金9:30~23:00
9:30~21:00
日・祝9:30~20:00
定休日毎週水曜日および年末年始

高田馬場

店舗の情報
所在地・住所〒169-8677 東京都新宿区高田馬場1丁目35−3 BIGBOX高田馬場 4F
アクセス東京メトロ東西線・JR山手線・西武新宿線「高田馬場駅」徒歩1分
営業時間月〜金8:30~23:00
8:30~21:30
日・祝10:00~20:30
定休日毎月15日・30日および年末年始

毎月先着3名限定!
無料カウンセリング実施中

所沢のパーソナルジムDiet Spaceのセッション風景_無料カウンセリング

初めての方でも安心してご利用いただけるよう、無料カウンセリングを実施しています。

あなたのお悩みや不安に寄り添い、最適なプランをご提案します。

無理な勧誘は一切ございませんので、安心してご相談ください。

なお、対応できる人数には限りがあるため、無料カウンセリングは毎月先着3名限定とさせていただきます。

ご希望の方は、お早めにお申し込みください。