2016年7月
運動が苦手でも痩せられる！
2016年7月10日
最近パーソナルトレーニングをスタートしたお客さまから、ご報告のメールをいただきました。 ご本人の許可をいただいたので、ご紹介させていただきます。 砂川さま 報告が２点あります！ まず、昨日セールに行ったのですが、なんと！ […]
運動が苦手だけどダイエットしたい
2016年7月7日
運動が苦手でも変われる！ 運動が苦手、運動がキライだった女性達がトレーニングを始めてから変わっていく姿を私は何度も見てきました。 運動なんてウン十年ぶり！って女性がトレーニングを始めてから「趣味が筋トレ」になった方もいま […]
強引な勧誘をしてくるエステやジムにご注意！
2016年7月5日
私は怒っています！ え？ だれに怒っているのかって？？ モニターやカウンセリングを募集して、お得な料金でサービスを受けられるようなことを言っておきながら、実際には強引な勧誘を行っている。 そんな悪徳ダイエットジム […]
食事・運動のポイントが見えていますか？
2016年7月4日
はじめに、あるYouTube動画をご紹介します。 この動画はあるテストになっています。 簡単にご説明すると、白いユニフォームのチームがボールを何回パスするのかを数えるというテストです。 それでは、下のYouTub […]