４ヶ月で−13kg！見た目が大きく変化！

女性／42歳／身長165cm

４ヶ月BeforeAfter差
体重83.1kg69.15kg-13.95kg
体脂肪率43.4%35.4%-8.0%
脂肪量36.1kg24.5kg-11.60kg
筋肉量44.1kg41.9kg-2.2kg

Before

After

半年で−10kg！

女性／44歳／身長158.5cm

3ヶ月BeforeAfter差
体重72.55kg66.05kg-6.5kg
体脂肪率40.6%35.3%-5.3%
脂肪量29.45kg23.3kg-6.15kg
筋肉量40.05kg40.15kg-0.35kg
6ヶ月After差
体重62.55kg-10kg
体脂肪率32.1%-8.5%
脂肪量20.1kg-9.35kg
筋肉量39.9kg-0.6kg

Before

After(3ヶ月)

After(6ヶ月)

骨格に合わせたトレーニングでヒップアップ！

女性／44歳／身長154.5cm

４ヶ月BeforeAfter差
体重51.2kg46.8kg-4.4kg
体脂肪率31.8%24.9%-6.9%
脂肪量16.3kg11.7kg4.6kg
筋肉量33.0kg33.2kg+0.2kg

Before

After

３ヶ月で−4.7kgのダイエットに成功！

女性／56歳／身長153cm

3ヶ月BeforeAfter差
体重61.35kg56.65kg-4.7kg
体脂肪率38.4%34.0%-4.4%
脂肪量23.55kg19.25kg-4.3kg
筋肉量35.65kg35.3kg-0.35kg

Before

After

お腹やお尻がスッキリ！

女性／58歳／身長160cm

3ヶ月BeforeAfter差
体重58.05kg56.5kg-1.55kg
体脂肪率34.1%32.3%-1.8%
脂肪量19.8kg18.25kg-1.55kg
筋肉量36.05kg36.05kg±0kg

Before

After

骨格に合わせたトレーニングで“くびれ”が！

女性／26歳／身長158.5cm

3ヶ月BeforeAfter差
体重52.10kg50.45kg-1.65kg
体脂肪率27.7%24.1%-3.6%
脂肪量14.45kg12.15kg-2.30kg
筋肉量35.50kg36.10kg+0.60kg

Before

After

骨格に合わせたトレーニングでメリハリのある体に！

女性／38歳／事務職

ウエストサイズが大幅ダウン

女性／27歳／会社員

3ヶ月で−6kg弱！最終的には−8kg弱のダイエットに成功！

女性／46歳／身長160cm

3ヶ月BeforeAfter差
体重60.8kg54.95kg-5.85kg
体脂肪率34.3%28.5%-5.8%
脂肪量20.85kg15.65kg-5.2kg
筋肉量37.6kg37.0kg-0.6kg
8ヶ月After差
体重52.95kg-7.85kg
体脂肪率25.2%-9.1%
脂肪量13.35kg-7.5kg
筋肉量37.3kg-0.3kg

Before

After(3ヶ月)

After(8ヶ月)

3ヶ月で−５kgのダイエットに成功！

女性／27歳／身長160cm

3ヶ月BeforeAfter差
体重65.85kg60.8kg-5.05kg
体脂肪率39.2%34.6%-4.6%
脂肪量25.8kg21.05kg-4.75kg
筋肉量37.7kg37.45kg-0.25kg

Before

After

体脂肪が減って引き締まりました！

女性／32歳／身長157cm

3ヶ月BeforeAfter差
体重49.55kg46.6kg-2.95kg
体脂肪率27.2%24.5%-2.7%
脂肪量13.45kg11.45kg-2.0kg
筋肉量34.05kg33.3kg-0.75kg

Before

After