高田馬場の新規受付状況
細かく丁寧なサポートを行うため、新規申込みを以下の通り制限しております。
| 2023年9月 | ４名募集中 |
※募集人数に達した時点でキャンセル待ちとさせていただきます
※最新の新規受付状況は随時変更しているため上記と異なる場合があります
所沢でもパーソナルトレーニングを実施しているため、空きがない場合はご検討ください。
高田馬場でパーソナルトレーニングを探している方へ
高田馬場にはパーソナルトレーニングがたくさんあります。
その中から「料金が安いから」「近いから」といった理由で選ぼうとしていませんか？
パーソナルトレーニングは、どこで受けても同じではありません。
なぜなら、トレーナーによって得意分野や知識、実績がさまざまだからです。
ぜひ他と比較をしてください。
ダイエットスペース高田馬場の詳細情報
| 所在地・住所 | 〒169-8677 東京都新宿区高田馬場１丁目３５−３ BIGBOX高田馬場 4F | |
| アクセス | 東京メトロ東西線「高田馬場駅」徒歩1分 JR山手線「高田馬場駅」徒歩1分 西武新宿線「高田馬場駅」徒歩1分 | |
| 営業時間 | 月〜金 | 8:30～23:00 |
| 土 | 8:30～21:30 | |
| 日・祝 | 10:00～20:30 | |
| 定休日 | 毎月15日・30日および年末年始 | |
JR山手線・西武線新宿線・東京メトロ東西線の高田馬場駅すぐにあるBIGBOX高田馬場の店舗3階がジムのフロントです。
西武フィットネス高田馬場の施設内でパーソナルトレーニングを行っています。
近隣の目白・早稲田からも通える立地です。
ダイエットスペース高田馬場の周辺地図
ダイエットスペース高田馬場が選ばれている理由
- 週１回だから続けやすい
- 体質に合わせてサポート
- 骨格や姿勢に合わせたトレーニング
- リバウンドを防ぐ
- 高田馬場の駅前で通いやすい
お客様のビフォーアフター
実際にパーソナルトレーニングを受けて、身体が変化したお客様をご紹介。
パーソナルトレーナー紹介
砂川 幸也
（すながわ ゆきや）
プロフィール
これまで延べ４万人以上を指導した経験をもとに、週１回のトレーニングで結果を出す独自のダイエットプログラムを開発。
太らない食べ方が無意識にできるようになる食習慣指導にも定評があり、食べることが好きでリバウンドを重ねていた女性たちから支持されている。
パーソナルトレーニングの料金
無料カウンセリング・体験＆面談
ダイエットのご相談はカウンセリングをご利用ください。
初めての方は必ずパーソナルトレーニング体験＆面談を受けていただきます。
カウンセリングのみ、またはカウンセリング＋体験＆面談（合計80分）をお選びいただけます。
| 時間 | 料金(税込) | |
|---|---|---|
| カウンセリング | 20分 | 無料 |
| パーソナルトレーニング体験＆面談 | 60分 | 5,500円 |
※会員以外の方は別途施設利用料がかかります（施設利用料や入会の詳細はクラブへ直接お問い合わせください）
※カウンセリングはお一人様1回限りです
※会員の方は会員プランによるご利用時間以外でも施設利用料が無料です
料金システム（都度払い・回数券）
| 回数 | セッション時間（コース） | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 1回（都度のお支払い） | 80分 | 16,500円 |
| 50分 | 11,000円 | |
| 4回チケット（回数券） | 80分 | 59,400円 |
| 50分 | 39,600円 |
よくある質問
西武フィットネス高田馬場の会員ではありませんがパーソナルトレーニングの申込みはできますか？
はい。お申込みになれます。
ただし会員でない方は、パーソナルトレーニング料金の他に別途施設利用料が毎回かかります。
そのため継続して受ける場合は、会員になった方がお得になることがあります。
西武フィットネスクラブ高田馬場では、お得な入会キャンペーンを実施している場合もありますので、ホームページなどでご確認ください。
会員になる、ならないのご判断はお客様にお任せします。
指導内容に差が出ることはありませんのでご安心ください。
料金のお支払いはどのような方法がありますか？
現金の他、クレジットカードにも対応しております。
ジムに通うのが初めての初心者ですが、ウェアやシューズはどんなものが良いですか？
動きやすくて運動ができるウェアであれば何でも構いません。シューズも運動用の室内履きであればOKです。
お持ちでなければ、レンタルウェア・シューズ・タオル（全て有料）のご用意がありますので、手ぶらでお越しいただいても構いません。
また、館内で飲み物を販売していますが、ご自身でお持ちになっても構いません。
食事制限と食事の改善はどう違うのですか？
食事制限とは単純に食事量を減らしたり、特定の栄養素をとらないこと。
食事の改善とは食事のタイミングや栄養バランスを整えていくこと。
このようにお考えください。
私は食事制限ではなく食事の改善をアドバイスしています。
もちろん、食べ過ぎてカロリーオーバーしている場合は食事量を減らす必要がありますが、食事のタイミングや栄養バランスを改善することで自然と食事量が減少していきます。
また、リバウンドしてしまう原因の多くは食事です。
正しい食事を学んで理想の体型を維持できるようになりましょう。
ただし、食事の改善は努力が必要です。「好きなものを好きなだけ食べる」という意味ではありませんのでご了承ください。
短期間（2ヶ月）で痩せることは可能ですか？
短期間で効果を出すことは可能ですが、健康やリバウンドなどのリスクなどを考慮してオススメしておりません。
私のパーソナルトレーニングでは、しっかり身体を変化させて維持することができるようなメニューで行っています。
パーソナルトレーニング体験＆面談の流れ
- Step１．お問い合わせ
- 専用フォームからご希望の日程と実施場所（高田馬場）を入れてご連絡ください。
３つほど日程をいただけるとスムーズです。
- Step２．パーソナルトレーニング体験＆面談
- 当日は3階のフロントで料金をお支払いになり、ご予約時間までに4階のジムへお越しください。
パーソナルトレーニングの詳細をご説明し、カウンセリングで悩みを伺って最適なプランを提案いたします。
パーソナルトレーニングはマンツーマンです。
他と比較して、自分に合ったトレーナーを見つけてください。
その場でお申し込みをする必要はございません。
- Step３．パーソナルトレーニング申し込み
- 実際にパーソナルトレーニングを受けてみたいと思った時は、体験＆面談の後にメールでお申し込みください。
もちろん、体験＆面談を受けたからといって、お申込みいただく必要はございません。
この段階でお断りいただいてもかまいません。
逆に私からお断りする場合もありますので、あらかじめご了承ください。
さらに詳しい情報
さらに詳しい情報は以下のページからご確認ください。