ヒップ・太ももが気になる

下半身ばかり太る…
それ、原因があります

「体重は減ったのに、脚だけ太いまま…」

「お尻が垂れてきて、スキニーパンツが似合わない」

「太ももの前ばかり張ってしまう」

こうした悩みは、女性のお客様から特によく伺います。

実はその下半身太り、筋肉の使い方や姿勢のクセに原因があるのをご存知ですか？

下半身太りの多くは、以下のようなことが原因です。

これらを無視して筋トレをすると、かえって脚が太くなってしまうことも…。

私のパーソナルトレーニングでは、骨盤から股関節、足首にかけてのインナーマッスルを活性化させて骨格ラインを修正し、特定の筋肉にかかった負荷を取り除いていきます。

また、扁平足や外反母趾を改善するためのトレーニングをおこなっていきます。

一人ひとりの身体の状態に合わせて、必要な部位を、必要な順番で鍛えるから、「下半身が変わってきた！」と実感できるのです。

1人で頑張っても、なかなか成果が出ないのは、間違った筋肉を使っていたり、正しい動きができていないせいかもしれません。

まずは、あなたに合ったアプローチを知ることから始めましょう。

初めての方でも安心してご利用いただけるよう、無料カウンセリングを実施しています。

あなたのお悩みや不安に寄り添い、最適なプランをご提案します。

無理な勧誘は一切ございませんので、安心してご相談ください。

なお、対応できる人数には限りがあるため、無料カウンセリングは毎月先着3名限定とさせていただきます。

ご希望の方は、お早めにお申し込みください。