「継続できる」ダイエット

ジムのスタッフにダイエットメインで肩こり、冷え性等の体質改善込みで指導して下さるパーソナルトレーナーさんはいませんか、と相談した所、砂川さんをオススメされました。

その後、ホームページを読み、お願いしたいと思い、申し込みました。

webサイトのブログで、「リバウンドしない方法」等について書かれていて、「継続できる」ダイエットに興味があったため。

ダイエットだけでなく、経歴的に身体について詳しそうだと思ったため。

最初は面談でしたが、目標をガッツリ聞かれました。

そこで改めて、自分のダイエットのゴールがどこか、明確になった気はします。

また、数値目標を伝えた所、「その期間でその体重減は難しいかもしれない」とハッキリ言ってもらえたのは良かったように感じます。

まずは自重トレーニングのみだったので、今後どのようなトレーニングになっていきのか気になったため。

また、面談から「本気で目標に近づくために手助けしてくれそうだ」という印象を受けたため。