私がこのプログラムを受けようと思ったのは、下半身をどうにかしたかったことと、自分の自身の状態をしりたいと思ったことでした。
５年間エミノワに通い積極的にエクササイズ・筋トレ・有酸素運動に取り組んできて、おかげで太ってはいないのですが、それにしてはスタイルが悪い。なぜなのか？この疑問を砂川さんにぶつけてみました。
そしてみごと答えがわかったのです。自分に足りないものは何なのか、何をしてよくて、何をしたらダメなのか・・・
自己流では意味がないのだということが明確にわかり、大変満足しています。もちろん効果も出てきました。
本当はあと４回受講したかったのですが、残念です。そして砂川さんのストレッチはピカ１です。とっても楽になりました。
ありがとうございました。又、お願いするかもしれません。