新宿・高田馬場・所沢のダイエット専門パーソナルトレーニング 。BIGBOX高田馬場 西武フィットネス&所沢エミノワで実績No.1!西武新宿・下落合・中井・鷺ノ宮・石神井公園・田無・新大久保・新宿・目白・池袋・中野・落合・早稲田・西所沢・小手指・入間・秋津・清瀬・ひばりが丘・石神井公園・航空公園・新所沢・狭山市・本川越・東村山・久米川・小平からでも通えます。
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タグ : 体型の悩み

理想の顔より理想の体型

    「トレーニングをはじめてから 自分に自信が持てるようになりました!」   そんな女性がいらっしゃいます。     もともと運動が苦手な方なので 最初は不安だったよ …

歳を重ねてからのダイエットで気を付けるポイント

    年齢を重ねるごとに ダイエットの結果を出すのが難しい・・・ そうお困りではないですか?   食べる量は若い頃と同じ、 いや、少なくなってるはず。   なのに・・・ 「お腹ま …

女性のカラダの曲がり角は何歳?

    今日は、いきなり失礼な質問をします!   あなたの年齢はいくつですか? ごまかさないで正確に教えて下さい。   「いきなりこんな質問するなんて失礼な人!」 なんて言わないで …

新宿で人間観察‐猫背とぽっこりお腹

    また、新宿に行った時のお話です。   私は、職業柄、よく人間観察をしてしまいます。 人が多い新宿は、人間観察には絶好のスポット!   前回に引き続き、新宿の人間観察で発見し …

新宿で人間観察‐猫背

新宿で人間観察‐お尻の筋肉

    先日、新宿に行った時のお話です。   私は、職業柄、よく人間観察をしてしまいます。 人が多い新宿は、人間観察には絶好のスポット!   今回は新宿の人間観察で発見したことを、 …

新宿で人間観察‐お尻の筋肉

40代はダイエット適齢期

    「年齢とともにダイエットしても体型が戻らなくなった」   ある調査によると、そのように感じる女性が多い年代があるそうです。 その年齢は40代!   特に、40代前半からそう …

腹筋トレーニングではダメ!本当にウエストを細くする方法とは?

    あなたもウエスト細くしたいですか?   どこのフィットネスジムでも、大抵人気のあるマシンは、腹筋トレーニングのマシンです。 他のマシンは空いていても、コレだけは誰かが使用してます。 …

所沢のジムで腹筋をする女性

女性は筋トレしても脚は太くならない?いえ、実は太くなるタイプも!

    「女性は筋肉が付きにくいから、筋トレしても脚が太くなったりしませんよ。」 と聞いたことありませんか?   私は、必ずしもそうではないと思っています。   確かに、女性の場合 …

体型の意識が高い空間へ

    昨日は、パーソナルトレーニングをお休みしてセミナーへ。 丸一日、講義から懇親会までたくさん学び、価値の高い情報を仕入れる最高の機会となりました。   講師をはじめ、セミナーに参加して …

ヒップアップエクササイズで効果が出ない理由とは?

    お尻を上げる! ヒップアップエクササイズ!!   雑誌やテレビ、スポーツジムのグループエクササイズなどでよく見かけます。 でも、これで効果でる人は少ないのが現実です。   …

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新宿 高田馬場のジムでダイエット専門パーソナルトレーニングでダイエット

新宿 高田馬場のジム 西武フィットネスクラブ

西武新宿線、JR山手線、地下鉄東西線の3路線が乗り入れる『高田馬場駅』にあるためアクセス抜群です。

西武新宿・下落合・中井・鷺ノ宮・石神井公園・田無・新大久保・新宿・目白・池袋・中野・落合・早稲田などからでも通えます。

所沢のジムでダイエット専門パーソナルトレーニングを受けるなら

所沢のジム エミノワ

西武新宿線と西武池袋線の乗り入れがある『所沢駅』にあるためアクセス抜群です。

西所沢・小手指・入間・秋津・清瀬・ひばりが丘・石神井公園・航空公園・新所沢・狭山市・本川越・東村山・久米川・小平などからでも通えます。

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