2017年10月
ダイエットジム比較サイトに注意！
2017年10月25日
ダイエットジムを比較・推奨しているサイトやブログを見かけたことはありませんか？ 「（地域）のダイエットジム人気ランキング１位！」「ＡのジムとＢのジムを比較するとＡのジムがオススメ！」みたいなサイトやブログです。 客観 […]
ダイエットプログラムの注意点
2017年10月8日
先日、体験にいらした女性が行なっているダイエットプログラムを見せてもらいました。 ジムのトレーナーに有料で作成していただいたそうです。 トレーニング種目から重さの設定や回数など細かく記入されていました。 もう半年以上 […]
その食べ方が太る原因だった！
2017年10月3日
ダイエット指導をしている中で、太る人に共通する食べ方を発見しました。 あなたに当てはまるものがあれば、すぐに改善することをオススメします。 太る食べ方 その１「早食い」 やはり早食いの人は太りやすいです。 私たち […]