ダイエットを習慣化できる身体をつくる

ナチュラルシェイプアップトレーナー

砂川幸也(すながわ ゆきや)です。

 

 

ダイエットで結果を出したい

いつも三日坊主でダイエットが続かない

ダイエットしたいけどやる気が出ない

 

そんなあなたにオススメの本をご紹介!

オススメの本はコレ。

 

『自分を高く売る技術』(ぱる出版)

フリーランス支援コンサルタント

島田 弘(KOU SHIMADA)

 

「いやいや、何でビジネス本を紹介するんですかー?」って思ったあなた!

実は、このビジネス本にはダイエットの本質が書いてあります。

私もビックリしました。

 

それに著者は私と同じパーソナルトレーナーなんです。

 

ただし、そのまま読んでもダメ。

 

だから、私がこのビジネス本をダイエット本にする読み方を解説していきます。

 

 

ビジネス本をダイエット本にする読み方

ダイエットの本質が特に書いてある部分は、この本の第2章です。

その第2章の目次がコレ。

 

第2章 成功回避不可能な環境を手に入れろ!

~マインドセットとメンターの重要性~

 

この部分をぜひ何度も読んでください。

 

成功回避不可能な環境を手に入れろ!

⇒これはダイエットでも同じ。

 

絶対にダイエットが成功する環境を手に入れなさい!ってことです。

 

 

絶対にダイエットが成功する環境とは?

サブタイトルがその答えです。

 

サブタイトルはそれぞれ、

 

マインドセット=信念(心構え)

メンター=先生

 

って感じで捉えてOK!

 

つまり、絶対にダイエットが成功する環境とは、正しい信念(心構え)+先生が重要なワケです。

 

例えば、あなたがダイエットをする時に「カロリー」と「バランス」のどちらを大事にしているか?

 

「カロリー」が大事だという人

「バランス」が大事だという人

 

人によってさまざま。

 

信念(心構え)が違うから、やることが違ってきますよね。

やることが違うからダイエットに成功する人と失敗する人が出てくるワケです。

 

あなたがもしも今までのダイエットで成功できないのなら、あなたの信念(心構え)が間違っています。

 

ダイエットを成功させるために正しい信念(心構え)を教えてくれる先生を見つけてください。

 

 

第2章の読み方

ビジネス本なので「お金」に関することが中心に書かれているのですが、「お金」を「ダイエット成功」に置きかえて読んでください。

そうするとダイエットの本質が見えてきますよ。

この記事を書いている人

新宿・所沢のダイエット専門パーソナルトレーナー

ナチュラルシェイプアップトレーナー

砂川幸也(すながわ ゆきや)

▼公式サイト▼

高田馬場・所沢のダイエット専門パーソナルトレーニング