所沢・高田馬場でダイエットサポートを行っているパーソナルトレーナーの砂川幸也（すながわ ゆきや）です。

 

 

ダイエットで結果を出したい

いつも三日坊主でダイエットが続かない

ダイエットしたいけどやる気が出ない

 

そんなあなたにオススメの本をご紹介！

オススメの本はコレ。

 

『自分を高く売る技術』（ぱる出版）

フリーランス支援コンサルタント

島田　弘（KOU SHIMADA)

 

「いやいや、何でビジネス本を紹介するんですかー？」って思ったあなた！

実は、このビジネス本にはダイエットの本質が書いてあります。

私もビックリしました。

 

それに著者は私と同じパーソナルトレーナーなんです。

 

ただし、そのまま読んでもダメ。

 

だから、私がこのビジネス本をダイエット本にする読み方を解説していきます。

 

 

ビジネス本をダイエット本にする読み方

ダイエットの本質が特に書いてある部分は、この本の第2章です。

その第2章の目次がコレ。

 

第2章　成功回避不可能な環境を手に入れろ！

～マインドセットとメンターの重要性～

 

この部分をぜひ何度も読んでください。

 

成功回避不可能な環境を手に入れろ！

⇒これはダイエットでも同じ。

 

絶対にダイエットが成功する環境を手に入れなさい！ってことです。

 

 

絶対にダイエットが成功する環境とは？

サブタイトルがその答えです。

 

サブタイトルはそれぞれ、

 

マインドセット＝信念（心構え）

メンター＝先生

 

って感じで捉えてOK！

 

つまり、絶対にダイエットが成功する環境とは、正しい信念（心構え）＋先生が重要なワケです。

 

例えば、あなたがダイエットをする時に「カロリー」と「バランス」のどちらを大事にしているか？

 

「カロリー」が大事だという人

「バランス」が大事だという人

 

人によってさまざま。

 

信念（心構え）が違うから、やることが違ってきますよね。

やることが違うからダイエットに成功する人と失敗する人が出てくるワケです。

 

あなたがもしも今までのダイエットで成功できないのなら、あなたの信念（心構え）が間違っています。

 

ダイエットを成功させるために正しい信念（心構え）を教えてくれる先生を見つけてください。

 

 

第2章の読み方

ビジネス本なので「お金」に関することが中心に書かれているのですが、「お金」を「ダイエット成功」に置きかえて読んでください。

そうするとダイエットの本質が見えてきますよ。

この記事を書いた人

砂川 幸也（すながわ ゆきや）
砂川 幸也（すながわ ゆきや）ナチュラルシェイプアップトレーナー
これまで延べ３万人以上を指導した経験をもとに、週１回のトレーニングで結果を出す独自のダイエットプログラムを開発。
太らない食べ方が無意識にできるようになる食習慣指導にも定評があり、リバウンドを重ねていた女性たちから支持され、契約するジムで年間売上１位になるほどの評判となっている。
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