ちょっと待って！それ、カラダを引き締めるために重要なことですか？

所沢・高田馬場でダイエットサポートを行っているパーソナルトレーナーの砂川幸也（すながわ ゆきや）です。

ダイエットやボディメイクで、ちゃんと結果を出す人には共通点があります。

何だかわかりますか？

それは、重要なことからやることです。

「え？そんな簡単なこと？」

もしかして、そう思いましたか？

実は、そんな簡単なことが出来ていない人が多いんですよ。

　

毎日１時間ランニングしたり、毎日腹筋を鍛えたり、食事のカロリーを気にしてみたり、炭水化物を抜いてみたり、私は重要なことを実践してますよ！！

そう思う方がいるかもしれませんね。

でも、ちょっと待ってください！

それ、あなたが結果を出すためにホントに重要なことですか？？

あなたが重要なことと思っていることが、実は重要なことではないかもしれません。

それに気づかないで一生懸命に頑張っていたとしても、残念ながら結果は出ません。

結果を出すためには、他に重要なことがあるかもしれませんよ。

　

これは私が聞いた話ですが、「石にも目がある」という言葉をご存知でしょうか？

大きな石や岩にも、この一点をつけば壊れるという「目」があるそうです。

その「目」は、普通の人にはわからないがプロには見えている。

普通の人は、大きな石や岩を壊すために一生懸命何度も何度も叩く。

それでもなかなか壊すことができない。

でも、プロは「目」を見つけ出して、一発で壊してしまう。

あなたには、結果を出すための「目」が見えていますか？

見えていないなら、プロに見つけてもらうことをオススメします。