ダイエットを習慣化できる身体をつくる

ナチュラルシェイプアップトレーナー

砂川幸也(すながわ ゆきや)です。

 

 

「ちょっと聞いてください!!」

 

「え?何?どうしたの?」

 

「ここ最近、

私のパーソナルトレーニングを

受けているお客さま達が

スゴイんです。」

 

「スゴイって、何がスゴイの??」

 

「いや~、最近膝をつかないで

腕立て伏せが出来るようになった

って自慢してくるんです。」

 

 

「へーそりゃスゴイね!」

 

「そうですよー。だって、

パーソナルトレーニングを始めた頃は

膝をついて10回やるだけで

ヒーヒー叫んでた女性達ですよ。」

 

「それはスゴイね。

筋トレで体力がついたのかな?」

 

「そうだと思います。あっ、そうそう、

でね、それが一人だけじゃないんです。

何人もですよ。」

 

「それは素晴らしいねー。

パーソナルトレーナーとしても

嬉しいことなんじゃない?」

 

「そうですねー。とっても嬉しいです!

それに、私のパーソナルトレーニングに

お申込みをされる方は、運動が苦手な方が

多いのに、この状態です!」

 

「へぇ~運動が苦手な人が多いんだね。」

 

「そうなんです。私のトレーニングを

申し込む方は運動が苦手な方が多いです。

でも、トレーニングを始めてから登山や

マラソンに挑戦する方も出てきました!」

 

「体力と共に自信もついてきて、

皆さんアクティブになってきたのかもね!」

 

「はい。そのように感じます。」

 

 

運動が苦手、運動がキライだった女性達が

トレーニングを始めてから変わっていく姿を

私は何度も見てきました。

 

運動なんてウン十年ぶり!って女性が

トレーニングを始めてから

「趣味が筋トレ」になった方もいます。

 

皆さん、体力や自信をつけて

トレーニングを始める前よりも

楽しい日々を過ごされている。

そんな気がします。

 

これを読んでいるあなたも、

きっと変われますよ。

 

 

運動が苦手だけど・・・

ダイエットしたい!

引き締まった体型になりたい!

ウエストを細くしたい!

 

 

私はそんなあなたを応援しています!



【筆者】

新宿・所沢のダイエット専門パーソナルトレーナー

ナチュラルシェイプアップトレーナー

砂川 幸也(Yukiya Sunagawa)

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