名前:非公開

職業:サービス業

性別:女性

年齢:28歳

 

 

Q. パーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?

ダイエットのためにジムに通っていましたが、自分一人では結果が出なかったため、個別で指導していただけるパーソナルトレーニングを始めようと思いました。

また体重が増えていく一方で、このままではいけないなと思い始めました。

 

 

Q. 砂川のパーソナルトレーニングを選んだ理由は何ですか?

 

3ヵ月で-5.85kgの結果を出している方のサポートをされていたり、トレーニング以外にも、食事の指導もしていただけるのがいいなと思いました。

また、インターネットのホームページを見て、説得力のある説明に関心を持ちました。

 

 

Q. パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化・結果を感じますか?

 

3ヵ月で-5kgやせることができました。

最初は週一回のトレーニングと食事の改善でやせていくのか疑心を抱いていました。でも砂川さんのカウンセリングによって、信じてやっていこうと思うことができ、少しずつ結果がでてくるようになり、今につながりました。

食事の内容が変わり、常にバランスが取れているように気にするようになりました。

筋肉をつけて、体脂肪を減らしていくようにサポートしていただけるので、体が引き締まったように思います。

着られなくなっていた服がまた着られるようになり、本当に嬉しいです。肩こりもなくなりました。

 

 

Q. これから砂川のパーソナルトレーニングを始めようと思っている方にアドバイスをお願いします。

トレーニングを続けて、食事の改善をしていくにあたり、何度か嫌になったり、くじけそうになることがあると思いますが、砂川さんの指導を受けていれば確実に結果が出てくると思うので、信じて頑張ってください。

結果が出るとすごく嬉しくなりますし、自信が持てるようになると思います。