新宿のBIGBOX高田馬場 西武フィットネス&所沢エミノワで評判!週1回で結果を出すダイエット専門パーソナルトレーニング。西武新宿・鷺ノ宮・石神井公園・田無・小手指・入間・東村山・小平からでも通えるジムでダイエット。
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タグ : 骨盤・背骨

ダイエットに効果的なストレッチポールの使い方

    私のパーソナルトレーニングでは、よくストレッチポールというツールを使用しています。 フィットネスジムには置いてあることが多いですし、芸能人やモデル、スポーツ選手などにも愛用者が多いので、あなた …

胸を張るじゃダメ!重要なのは骨盤!美姿勢の作り方とは?

    昔、学校の先生に「胸を張って姿勢を良く!」って言われたことありませんか?   私は小学生の時、よく先生にそう言われながら物差しで背中を・・・ おっと、これは今の時代は完全アウト!な話 …

姿勢が美しくなければ、美脚・美尻・くびれはつくれない!

    脚を細くするためは脚の筋肉を鍛えればいいのでしょうか? 引き締まったお尻のためにはお尻の筋肉を鍛えればいいのでしょうか? キレイなくびれをつくるには腹筋を鍛えればいいのでしょうか? &nbsp …

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新宿 高田馬場のジムでダイエット専門パーソナルトレーニングでダイエット

新宿 高田馬場のジム 西武フィットネスクラブ

西武新宿線、JR山手線、地下鉄東西線の3路線が乗り入れる『高田馬場駅』にあるためアクセス抜群です。

西武新宿・下落合・中井・鷺ノ宮・石神井公園・田無・新大久保・新宿・目白・池袋・中野・落合・早稲田などからでも通えます。

所沢のジムでダイエット専門パーソナルトレーニングを受けるなら

所沢のジム エミノワ

西武新宿線と西武池袋線の乗り入れがある『所沢駅』にあるためアクセス抜群です。

西所沢・小手指・入間・秋津・清瀬・ひばりが丘・石神井公園・航空公園・新所沢・狭山市・本川越・東村山・久米川・小平などからでも通えます。

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