新宿・高田馬場・所沢のダイエット専門パーソナルトレーニング 。BIGBOX高田馬場 西武フィットネス&所沢エミノワで実績No.1!西武新宿・下落合・中井・鷺ノ宮・石神井公園・田無・新大久保・新宿・目白・池袋・中野・落合・早稲田・西所沢・小手指・入間・秋津・清瀬・ひばりが丘・石神井公園・航空公園・新所沢・狭山市・本川越・東村山・久米川・小平からでも通えます。
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タグ : 体型の悩み

見逃すな!ダイエット通販番組の小さな文字!!

    ある日のあるお客さまとの会話です。   お客さま:「砂川さん、やっぱり骨盤って大事なんですね!!」   私:「ん?どうしたんですか?」   お客さま:「昨日、通販 …

本気で体型を変えたいと思っていますか?

    あなたは本気で体型に悩んでいますか? あなたは本気で体型を変えたいと思っていますか? 本気で変わりたいですか??   口ではそう言ってても、実はそうではない人がいます。   …

サボり筋とマジメ筋??美姿勢で引き締め効果アップ?

    なぜ姿勢までトレーニングしなきゃいけないの? 体脂肪を減らして、カラダを引き締めるだけでいいのでは?   あなたもそう思いますか?   なぜ美姿勢をつくるのか? &nbsp …

胸を張るじゃダメ!重要なのは骨盤!美姿勢の作り方とは?

    昔、学校の先生に「胸を張って姿勢を良く!」って言われたことありませんか?   私は小学生の時、よく先生にそう言われながら物差しで背中を・・・ おっと、これは今の時代は完全アウト!な話 …

脚のダルさ・下半身太り・垂れたお尻は姿勢が原因!?

    今日、指導の合間にジムから窓の外を見ると、キレイな虹が出ていました! しかも、2本ですよ!! これがその虹です。 私が見たすぐ後にこの虹は消えてしまいました。   見ることが出来てラ …

ホットヨガで女性らしい美しい体型になれる?

    先日【ホットヨガ】のチラシ配りをしているお姉さんを見てから、連続して【ホットヨガ】のイメージについて私の見解をお伝えしています。   誤解しないでくださいね。 私は【ホットヨガ】を否 …

ホットヨガはインナーマッスルを鍛えるからしなやかな筋肉がつく?

    引き続き、よくある【ホットヨガ】のイメージについて。     私は今回【ホットヨガ】を否定も肯定もしません。 「やっちゃダメだ!」とか「やった方がいいよ!」と言うつもりはあ …

妄想で理想の体型になれる!?

    あなたはどんな体型が理想ですか? 想像してみてください。     ファッションモデルのように細くてカッコイイ体型?   芸能人の◯◯◯みたいな年齢より若く見える体 …

悩んでいても体型は変わらない

    あなたは今の体型で悩んでいませんか?   「お腹のお肉なくならないかなぁ~」 「細いパンツ履きたいけど、この脚じゃなぁ~」 「最近背中のお肉が増えてきたような・・・」   …

女性に警告!脚が太くなるのは筋トレが原因!!

    「脚を細くために筋トレしてるけど、逆に太くならないか心配・・・」 そんな不安はないですか?   「女性は筋肉が付きにくいから、筋トレしても太くなりませんよ。」 と、トレーナーに言われ …

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新宿 高田馬場のジム 西武フィットネスクラブ

西武新宿線、JR山手線、地下鉄東西線の3路線が乗り入れる『高田馬場駅』にあるためアクセス抜群です。

西武新宿・下落合・中井・鷺ノ宮・石神井公園・田無・新大久保・新宿・目白・池袋・中野・落合・早稲田などからでも通えます。

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