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ダイエット中のアルコールはどうする？
2015年11月20日 食事
昨日、ついに日本でも ボジョレー・ヌーボーが解禁されましたね！ あなたはもう今年の味を堪能しましたか？ ２０１５年のボジョレー・ヌーボーは、 「果皮の …
歳を重ねてからのダイエットで気を付けるポイント
2015年11月9日 アドバイス
年齢を重ねるごとに ダイエットの結果を出すのが難しい・・・ そうお困りではないですか？ 食べる量は若い頃と同じ、 いや、少なくなってるはず。 なのに・・・ 「お腹ま …
お酒の後にラーメンが食べたくなる理由とは？
2015年3月8日 食事
年末年始が過ぎてやっと落ち着いたかと思えば、３月は卒業式や送別会で何かとお酒を飲む機会が再び増える時期でもあります。 宴会が終わって帰宅しようと思っていたら、帰り道にラーメンの誘惑に負けてしまう方も多いのではないでしょうか。 偉そうに言っている私も昔はこの誘惑に惨敗してきました・・・(；一_一) 今では誘惑に負けないある秘策を講じて連勝しています。 本日はその秘策をご紹介します！
ダイエットする時のお酒の選び方
2015年2月26日 食事
知ってる人は知っている、砂川と言えばお酒です。 お酒大好きです。ビール・焼酎・ウイスキー・・・全部好きです。 唯一、日本酒が少し苦手ですが飲めます。 ワインは・・・詳しくないですが辛口であれば赤も白もいけます(*^^)v そんな砂川からダイエット中の皆さんへお酒の選び方についてアドバイス！
