2017年8月

2017年8月19日

私の本が発売されました！ 8月21日(月)までは、【キャンペーン価格99円】で販売。ぜひお早めにご購入ください。『意志の弱い人ほどダイエットはうまくいく〜我慢せずに痩せるナチュラルシェイプアップ〜』＜内容紹介＞カロ […]

2017年8月18日

お待たせしました。私の本の発売日が決定しました。明日、18日（土）です！発売開始から３日間は「キャンペーン価格99円」なので、ぜひお早めにご購入ください。発売が開始されたら、改めてご案内いたします。『意志の弱い […]

2017年8月17日

『意志の弱い人ほどダイエットはうまくいく〜我慢せずに痩せるナチュラルシェイプアップ〜』　　 ◆内容カロリー制限、甘いもの禁止・・・その我慢はいつまで続けられますか？我慢などの『強い意志』に頼るダイエットは、続かずにリ […]

2017年8月14日

遂に私の本が出版されます！　私が普段のパーソナルトレーニングでアドバイスしている内容が中心です。食事やトレーニングの具体的な方法はもちろんですが、ダイエットを習慣化させるコツについても書かせていただきました。　 […]