2016年10月
ダイエットで自分らしさを取り戻せ！
2016年10月26日
鏡の前で自分の姿を見て「私はダメだなー」って思ったことありませんか？ 今回はそんなあなたに伝えたいことがあります。 あなたはダメな人ではありません 鏡にの前で自分の姿を見て「私はダメだなー」って思う必要なんてありませ […]
ダイエットでモチベーションが下がる原因と解決方法
2016年10月23日
ダイエットをしていてモチベーションが下がってくる人は多いと思います。 モチベーションが下がってしまう原因はいくつかありますが、今回はその原因の１つを解説しながら解決方法までご紹介します。 ぜひ、参考にしてみてくだ […]
ダイエット出来ない人の思考習慣
2016年10月18日
「ダイエットをしたいけど、なかなか出来ないんです。どうしたらいいですか？」というお悩みをよく耳にします。 そこで「なぜ出来ないんですか？」と私が質問すると色んな答えが返ってきます。 「仕事が忙しくてジムに通う時間がな […]
