新宿のBIGBOX高田馬場 西武フィットネス&所沢エミノワで評判!週1回で結果を出すダイエット専門パーソナルトレーニング。西武新宿・鷺ノ宮・石神井公園・田無・小手指・入間・東村山・小平からでも通えるジムでダイエット。
ブログ

月別アーカイブ: 2016年4月

レコーディングダイエットはオススメ

    あなたはレコーディングダイエットを ご存知でしょうか?   レコーディングダイエットは ちょっと前に有名になった ダイエット方法です。   ご存知ない方のために 少しだけ説 …

新宿の携帯ショップ

濃い味から薄味に変えても満足する方法

    ダイエットするなら 濃い味より薄味にしましょう!   濃い味が好きな人は、 糖質や脂質、塩分が多くなりがちで 結果的に太りやすいです。   また、濃い味だと米やパンなどの …

ダイエットは我慢することではない!

    ダイエットでは、よく 「2ヵ月で-5kg」 「半年で体脂肪率-10%」 などの目標設定をしますよね。   私もカウンセリングで このような目標を質問したり、 一緒に設定したりもします …

どうして太っているのか?

    先日、面白いアンケートを 見つけてしまいました。   そのアンケートは、 「どうして太っているのだと思いますか?」 という質問。   この質問が面白いのではありません。 こ …

ダイエットする覚悟はありますか?

    ダイエットの結果には 個人差があります。   その差が出来てしまう原因は 1つではありませんが、 大きな原因の1つは覚悟です。   例えば、私がスポーツジムで ダイエット指 …

ダイエットにどれだけ投資してますか?

    あなたはダイエットにどれだけ 投資をしてますか?   突然、すみません。   実は、ダイエットの結果は 何処にどれだけ投資したのか? で決まるんです。   投資と …

新宿・所沢でパーソナルトレーニングを探している方へ

    先月の下旬から今月にかけて パーソナルトレーニングの お問い合わせが増えています。   私はホームページに『ダイエット専門』 と書いてあるので、やはりダイエットを 希望している方から …

新宿のダイエットジムに入会して2ヵ月で-6kg達成したのに

    先日、体験&面談を行った女性の話。   その女性は、新宿のダイエットジムに 入会して2ヵ月で-6kgのダイエットに みごと成功したそうです。   それから3ヵ月後・・・ 私 …

甘いものが欲しくなる理由と解決方法

    突然、甘いものが欲しくなる ことってありませんか?   「うん!うん!よくあるー!!」 って声が聞こえてきそうです(笑)   女性は甘いものが好きな方は 多いですよね。 & …

最近の投稿

新宿 高田馬場のジムでダイエット専門パーソナルトレーニングでダイエット

新宿 高田馬場のジム 西武フィットネスクラブ

西武新宿線、JR山手線、地下鉄東西線の3路線が乗り入れる『高田馬場駅』にあるためアクセス抜群です。

西武新宿・下落合・中井・鷺ノ宮・石神井公園・田無・新大久保・新宿・目白・池袋・中野・落合・早稲田などからでも通えます。

所沢のジムでダイエット専門パーソナルトレーニングを受けるなら

所沢のジム エミノワ

西武新宿線と西武池袋線の乗り入れがある『所沢駅』にあるためアクセス抜群です。

西所沢・小手指・入間・秋津・清瀬・ひばりが丘・石神井公園・航空公園・新所沢・狭山市・本川越・東村山・久米川・小平などからでも通えます。

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