2015年9月

メンタル
妄想で理想の体型になれる!?

あなたはどんな体型が理想ですか? 想像してみてください。 ファッションモデルのように細くてカッコイイ体型? 芸能人の◯◯◯みたいな年齢より若く見える体型? 職場の◯◯さんのような引き締まった体型?   想像しましたか? […]

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お知らせ
新宿・高田馬場のジム 西武フィットネス 入会キャンペーンのお知らせ

高田馬場でジムをお探しのあなたへ、西武フィットネスクラブ入会キャンペーンのお知らせです。 私が活動している高田馬場駅前すぐのBIGBOX高田馬場 西武フィットネスクラブでは、9月から入会キャンペーンを実施中です。 高田馬 […]

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メンタル
まだ筋トレを始めていないあなたにオススメの本

本日2回目の更新です。 7月末から毎日更新。 さらに、最近は本日のように2回更新する日も多くなってきました。   本日1回目のブログで、「行動すれば次の現実」という言葉を紹介させていただきましたが、このブログ更新も実はそ […]

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アドバイス
悩んでいても体型は変わらない

あなたは今の体型で悩んでいませんか? 「お腹のお肉なくならないかなぁ~」 「細いパンツ履きたいけど、この脚じゃなぁ~」 「最近背中のお肉が増えてきたような・・・」 このように悩んでいる人も少なくないと思います。   その […]

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