新宿のBIGBOX高田馬場 西武フィットネス&所沢エミノワで評判!週1回で結果を出すダイエット専門パーソナルトレーニング。西武新宿・鷺ノ宮・石神井公園・田無・小手指・入間・東村山・小平からでも通えるジムでダイエット。
ブログ

月別アーカイブ: 2015年7月

パーソナルトレーニング初回体験&面談のお知らせ

    私のパーソナルトレーニングをご検討中のあなたにお知らせです。     8月1日から、初めての方は必ず初回体験&面談を受けていただくことになりました。 例外なく、初めての方は …

ジムでダイエットする女性

リバウンドしてしまう多くの人に当てはまること

    なぜダイエットに成功してもリバウンドしてしまう人が多いのか?   理由は人それぞれですが、多くの人に当てはまること。 それは、続けることをやめてしまうからです。   3日と …

ライザップやシェイプス

    昨日のブログで、私が高額セミナーに参加した話から・・・ ダイエットは、一人でお金をかけずに取り組むこともできます。 でも、お金を払ってダイエット指導を受けることで、「ゼッタイ結果ださなきゃ!」 …

結果を出すために大事なこと

    昨日からあるセミナーの合宿に参加してきました。 初日は、お昼から深夜2時まで。 2日目は、朝から夕方まで。 少し寝不足ぎみです。     この日のために、予約の調整にご協力 …

ランニングに脚を引き締める効果がない理由

    昨日のブログでは、 「ランニングをすれば脚の脂肪が燃えて細くなりますか?」 という質問には、大きく分けて2つの誤解があるというお話をしました。   1つ目の誤解は、運動でたくさん使っ …

部分痩せはできるのか?

    「ランニングをすれば脚の脂肪が燃えて細くなりますか?」 こんなことをよく聞かれます。 もしかして、あなたもそう思っていますか?   残念ですが、ランニングにそのような効果を期待しない …

体重よりも体型

    「体重は変わらないのに脚が細くなってます!」     先日、私のパーソナルトレーニングを受けている女性から言われた言葉です。 パンツを履くときに今までとの違いを感じるそうで …

運動だけでダイエットはできません!

    本日、ダイエット&ボディメイク特別セミナーを開催しました。 お昼は、BIGBOX高田馬場 西武フィットネスクラブにて。 夕方は、スパ&スポーツ エミノワ 西武フィットネスクラブ所沢にて。 &n …

体重を落とすだけなら運動は必要ない?

    私が活動している2カ所のクラブで、7月20日にダイエット&ボディメイク特別セミナーを開催するのですが・・・   本日、そのポスターを見た女性から「運動しても痩せないの?」と質問されま …

ジムで有酸素運動をする女性

努力は正しい方法で

    私のダイエットサポートを受けているある女性とそのご友人のお話。     私のダイエットサポートは、基本的にジムに通うのは週1回です。   その女性も週1回しかジム …

ジムでダイエットする女性
1 2 »

最近の投稿

新宿 高田馬場のジムでダイエット専門パーソナルトレーニングでダイエット

新宿 高田馬場のジム 西武フィットネスクラブ

西武新宿線、JR山手線、地下鉄東西線の3路線が乗り入れる『高田馬場駅』にあるためアクセス抜群です。

西武新宿・下落合・中井・鷺ノ宮・石神井公園・田無・新大久保・新宿・目白・池袋・中野・落合・早稲田などからでも通えます。

所沢のジムでダイエット専門パーソナルトレーニングを受けるなら

所沢のジム エミノワ

西武新宿線と西武池袋線の乗り入れがある『所沢駅』にあるためアクセス抜群です。

西所沢・小手指・入間・秋津・清瀬・ひばりが丘・石神井公園・航空公園・新所沢・狭山市・本川越・東村山・久米川・小平などからでも通えます。

PAGETOP