新宿・高田馬場・所沢のダイエット専門パーソナルトレーニング 。BIGBOX高田馬場 西武フィットネス&所沢エミノワで実績No.1!西武新宿・下落合・中井・鷺ノ宮・石神井公園・田無・新大久保・新宿・目白・池袋・中野・落合・早稲田・西所沢・小手指・入間・秋津・清瀬・ひばりが丘・石神井公園・航空公園・新所沢・狭山市・本川越・東村山・久米川・小平からでも通えます。
ブログ

食事

どうして太っているのか?

    先日、面白いアンケートを 見つけてしまいました。   そのアンケートは、 「どうして太っているのだと思いますか?」 という質問。   この質問が面白いのではありません。 こ …

新宿のダイエットジムに入会して2ヵ月で-6kg達成したのに

    先日、体験&面談を行った女性の話。   その女性は、新宿のダイエットジムに 入会して2ヵ月で-6kgのダイエットに みごと成功したそうです。   それから3ヵ月後・・・ 私 …

甘いものが欲しくなる理由と解決方法

    突然、甘いものが欲しくなる ことってありませんか?   「うん!うん!よくあるー!!」 って声が聞こえてきそうです(笑)   女性は甘いものが好きな方は 多いですよね。 & …

和食はヘルシーなのか?

    先日、お世話になっている先生から あるセミナーに招待していただいたので、 品川まで行ってきました。   会場は、FNS歌謡祭の会場としても 有名なグランドプリンスホテル新高輪の 『飛 …

友チョコの正体は偽物のチョコレート!?

    2月14日はバレンタインデー!   あれは菓子業界の策略だとか・・・ ここは日本だーー!!とか・・・ 俺は甘いもの苦手だからとか・・・   色々言い訳を言っている人もいます …

ダイエットの食事レシピ

    最近、あるパーソナルトレーナーの ブログをたまたま拝見しました。   ご自身でダイエットを実践していて、 その過程を綴っている内容。   こんなトレーニングしましたー! と …

栄養バランスの偏りを簡単にチェックする方法

    先日、都内の某ホテルで開催された あるパーティーに行ってきました。   参加者は、ベストセラーの著者や 有名セミナー講師、有名企業の社長、 元宝塚の女優、ミュージシャンなど。 &nb …

ダイエットの悩み‐食べていないのに太る

    「食べてないのに太っちゃうんです・・・」   大好きなスイーツも油っこい料理も 食べないでずっと我慢しているのに 太ってしまう。   炭水化物も減らして、野菜や果物などを …

忘年会を楽しんでも体型を崩さない対策

    12月は忘年会やクリスマスなど イベントが目白押しですね。   既に予定が入っている方も多いと思います。   ついつい、飲みすぎてしまったり 食べ過ぎてしまったりで食生活が …

新宿のラーメン屋さんでダイエットを考えてみる

    新宿は東京のラーメン激戦区の1つ。   新宿を歩いていると、色んなところに ラーメン屋さんが軒を連ねています。   私が活動している新宿のフィットネスジム 西武フィットネス …

新宿のラーメン
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新宿 高田馬場のジムでダイエット専門パーソナルトレーニングでダイエット

新宿 高田馬場のジム 西武フィットネスクラブ

西武新宿線、JR山手線、地下鉄東西線の3路線が乗り入れる『高田馬場駅』にあるためアクセス抜群です。

西武新宿・下落合・中井・鷺ノ宮・石神井公園・田無・新大久保・新宿・目白・池袋・中野・落合・早稲田などからでも通えます。

所沢のジムでダイエット専門パーソナルトレーニングを受けるなら

所沢のジム エミノワ

西武新宿線と西武池袋線の乗り入れがある『所沢駅』にあるためアクセス抜群です。

西所沢・小手指・入間・秋津・清瀬・ひばりが丘・石神井公園・航空公園・新所沢・狭山市・本川越・東村山・久米川・小平などからでも通えます。

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