新宿・高田馬場・所沢の「ダイエット専門」パーソナルトレーニング 。BIGBOX高田馬場 西武フィットネス&所沢エミノワで評判!西武新宿・下落合・中井・鷺ノ宮・石神井公園・田無・新大久保・新宿・目白・池袋・中野・落合・早稲田・西所沢・小手指・入間・秋津・清瀬・ひばりが丘・石神井公園・航空公園・新所沢・狭山市・本川越・東村山・久米川・小平からでも通えます。
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運動だけでダイエットはできません!

    本日、ダイエット&ボディメイク特別セミナーを開催しました。 お昼は、BIGBOX高田馬場 西武フィットネスクラブにて。 夕方は、スパ&スポーツ エミノワ 西武フィットネスクラブ所沢にて。 &n …

努力は正しい方法で

    私のダイエットサポートを受けているある女性とそのご友人のお話。     私のダイエットサポートは、基本的にジムに通うのは週1回です。   その女性も週1回しかジム …

ジムでダイエットする女性

楽に痩せる方法

    はじめに。 ココに「楽に痩せる方法」が書いてあると思ってやって来た方。 その考え方は今すぐ変えた方が良いですよ。   こんなことを言われて気分が悪いかもしれませんが、私はあなたに説教 …

ライザップで本当に痩せらるの?

      最近、なにかと話題のライザップのパーソナルトレーニングについて聞かれることがあります。 「本当に2ヵ月であんなカラダに痩せられるの?」 とか。   正確な答えは直接ライ …

パーソナルトレーニングとはカーナビ

    あなたは車の運転をしますか?   私は月に2回くらいしか運転しません。 しかも、同じ用事でしか乗らないので道は毎回同じ。 だから、他の道はあまり覚えていなくて、首都高は何度走っても同 …

ミランダ・カーみたいに痩せられる!?

      有名人がやっているダイエット方法 テレビで紹介されているダイエット方法 友達が成功したダイエット方法   それって本当にあなたに合ったダイエット方法でしょうか? &nb …

ダイエット研究の新発見

    ダイエットって何故こんなにもブームがやってくるんでしょうか。   そんなに毎年新たな発見がされているのか? プロが見ると何となくわかることが多いですが、一般の方にはわかりにくい。 本 …

“ダイエット”と“ボディメイク”は何が違うの?

    私は“ダイエット”と“ボディメイク”という言葉を分けて使っています。 “ダイエット”はお馴染みの言葉ですよね。 “ボディメイク”はいかがでしょうか? 最近は、高級ボディメイクジムのCMのおかげ …

自分に最適なダイエット方法の見つけ方

今回は私がよくセミナーや体験会の時にお話しする自分に合ったダイエット方法の見つけ方をお伝えします。 数ある情報の中から、自分に最適なダイエット方法の見つけ方です。 その見つけ方とは・・・

ジムでダイエットする女性

女性の黄金比!理想のウエストサイズは?

女性の場合、ダイエットとボディメイクは常にセットですよね。 食事の改善でダイエットして、トレーニングで理想の体型を目指してボディメイクする。 今日は女性のボディメイクで私が指標にしている美しい理想体型の黄金比をご紹介します。

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新宿 高田馬場のジムでダイエット専門パーソナルトレーニングでダイエット

新宿 高田馬場のジム 西武フィットネスクラブ

西武新宿線、JR山手線、地下鉄東西線の3路線が乗り入れる『高田馬場駅』にあるためアクセス抜群です。

西武新宿・下落合・中井・鷺ノ宮・石神井公園・田無・新大久保・新宿・目白・池袋・中野・落合・早稲田などからでも通えます。

所沢のジムでダイエット専門パーソナルトレーニングを受けるなら

所沢のジム エミノワ

西武新宿線と西武池袋線の乗り入れがある『所沢駅』にあるためアクセス抜群です。

西所沢・小手指・入間・秋津・清瀬・ひばりが丘・石神井公園・航空公園・新所沢・狭山市・本川越・東村山・久米川・小平などからでも通えます。

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