所沢・高田馬場でダイエットサポートを行っているパーソナルトレーナーの砂川幸也（すながわ ゆきや）です。



 

 

遂に私の本が出版されます！

もちろん、ダイエット本。

 

私が普段のパーソナルトレーニングでアドバイスしている内容が中心です。

食事やトレーニングの具体的な方法はもちろんですが、ダイエットを習慣化させるコツについても書かせていただきました。

 

「ダイエットは我慢との戦い」「ダイエットには強い意志が必要」と思っている方には、ぜひ読んでもらいたいです。

 

近日発売予定なので、発表できる段階になったら改めてお知らせします。

 

あっ、そうそう

今回出版する本はAmazonで販売されて、スマートフォンやタブレットで簡単に読めます。

 

専用のアプリが必要になりますので、準備しておいてくださいね。

 

iPhoneやiPadをお使いなら「App Store」で、Androidのスマートフォンやタブレットなら「Google Play」で『Kindle』（キンドル）と検索してインストールしてください。

 

ではでは。

この記事を書いた人

砂川 幸也（すながわ ゆきや）
砂川 幸也（すながわ ゆきや）ナチュラルシェイプアップトレーナー
これまで延べ３万人以上を指導した経験をもとに、週１回のトレーニングで結果を出す独自のダイエットプログラムを開発。
太らない食べ方が無意識にできるようになる食習慣指導にも定評があり、リバウンドを重ねていた女性たちから支持され、契約するジムで年間売上１位になるほどの評判となっている。