ダイエットを習慣化できる身体をつくる
ナチュラルシェイプアップトレーナー
砂川幸也（すながわ ゆきや）です。
遂に私の本が出版されます！
もちろん、ダイエット本。
私が普段のパーソナルトレーニングでアドバイスしている内容が中心です。
食事やトレーニングの具体的な方法はもちろんですが、ダイエットを習慣化させるコツについても書かせていただきました。
「ダイエットは我慢との戦い」「ダイエットには強い意志が必要」と思っている方には、ぜひ読んでもらいたいです。
近日発売予定なので、発表できる段階になったら改めてお知らせします。
あっ、そうそう
今回出版する本はAmazonで販売されて、スマートフォンやタブレットで簡単に読めます。
専用のアプリが必要になりますので、準備しておいてくださいね。
iPhoneやiPadをお使いなら「App Store」で、Androidのスマートフォンやタブレットなら「Google Play」で『Kindle』（キンドル）と検索してインストールしてください。
ではでは。
