ダイエットで自分らしさを取り戻せ！

砂川幸也（すながわ　ゆきや）です。

鏡の前で自分の姿を見て「私はダメだなー」って思ったことありませんか？

今回はそんなあなたに伝えたいことがあります。

あなたはダメな人ではありません

鏡にの前で自分の姿を見て「私はダメだなー」って思う必要なんてありません！

あなたはダメではありません。

世界的に有名な某スポーツ選手は、プレーでミスをした瞬間に「私はダメだなー」なんて思わないそうです。

では、そのスポーツ選手はプレーでミスをした瞬間に何と思うのか？

それは・・・・自分らしくない。

そう思うらしいです。

なぜなら、本当の私はこんなミスなどせずにもっと素晴らしいプレーをする。

だから、今回のミスは自分らしくない。

本当にそう思っているから、次のプレーではミスをしないそう。

今の姿は自分らしくない

あなただってそうです。

今の姿は自分らしくない。

本当の姿はこんなんじゃない！

そう思ったら、本当の姿を取り戻すだけです。

肉体改造とか、違う自分に生まれ変わるなどの大袈裟な話ではありません。

本来の姿を取り戻すだけなんです。

自分らしさを取り戻すだけなのです。

「私はダメだなー」って自分の心をイジメないでください。

あなたはダメではありません。

今は自分らしくないだけ。

本当のあなたは、もっともっと素敵であるはず。

自分らしさを必ず取り戻してくださいね。

この記事を書いている人

ナチュラルシェイプアップトレーナー

^{砂川幸也（すながわ ゆきや）}

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^{高田馬場・所沢のダイエット専門パーソナルトレーニング}