運動が苦手でも痩せられる！

2016年7月10日 2022年8月1日

砂川幸也（すながわゆきや）

所沢・高田馬場でダイエットサポートを行っているパーソナルトレーナーの砂川幸也（すながわゆきや）です。

最近パーソナルトレーニングをスタートしたお客さまから、ご報告のメールをいただきました。

ご本人の許可をいただいたので、ご紹介させていただきます。

砂川さま
報告が２点あります！
まず、昨日セールに行ったのですが、なんと！
試着で着られない服がなかったんです！！
フリーサイズもSサイズも！
いつも試着すると、ショックが大きかったので（笑）
驚きました！！
それから、1ヶ月ぶりくらいに
会った知り合いに「やせたね！」
と言われました！！
まだたったの1ヶ月なのに、とてもびっくりしています！
正直、炭水化物はやめられないし、体重は減っていないのですが、確かに自分でも見た目が少ししまってきたような気がしています。

さらに、翌日・・・同じお客さまから再びご報告のメールがありました。

こちらもご紹介させていただきます。

砂川さま
＊＊です。
ちなみに昨日もまたうれしいことが！
夫にも「あれ？なんか足細くなったね！」と言われました！
たったの週1、一時間で（しかも大嫌いなランニングほどつらくない！）こんなにすぐに効果がでるなんて、本当に驚きです！
自分1人では倍以上の時間をかけても絶対無理だと思います。
砂川さんのおかげです。
ありがとうございます！

＊＊さん、ご報告ありがとうございます。

食事の改善や週１回のトレーニングを継続されている努力の結果ですね！

食事のバランスを見直したり、慣れない筋トレを行ったり。

まだ始めたばかりで大変だとは思いますが、一緒に頑張りましょう！

ご報告をくれた＊＊さんは、最初のカウンセリングで「運動が苦手」「体力がない」とおっしゃっていました。

「運動が苦手」「体力がない」というあなたも、諦めなければなりたい自分になれるんです。

もちろん、年齢も関係ありません。

ぜひ、あなたも「なりたい自分」になってください。