所沢・高田馬場でダイエットサポートを行っているパーソナルトレーナーの砂川幸也（すながわ ゆきや）です。



 

 

ダイエットの結果には

個人差があります。

 

その差が出来てしまう原因は

1つではありませんが、

大きな原因の1つは覚悟です。

 

例えば、私がスポーツジムで

ダイエット指導をしていると知って、

時々「どうやったら痩せますか？」

と質問してくる人がいます。

 

ようするに・・・

「無料でちょっとアドバイスください！」

ってことだと思います。

 

そこで、私はその人たちに

「では、◯◯やってみてください。」

とアドバイスしたことがあります。

 

その後、その人たちは痩せたと思いますか？

 

私の経験では、その人たちは

全く痩せませんでした。

 

なぜでしょうか？

私のアドバイスが悪かったのでしょうか？

 

そうではないと断言できます。

 

なぜなら、同じアドバイスを

私のパーソナルトレーニングを

受けている方にした場合は、

ちゃんと結果が出ているからです。

 

 

同じ内容のアドバイスをしても、

結果が出る人と出ない人がいます。

 

結果が出る人と出ない人の差は、

覚悟の差です。

 

アドバイスする人が

どんなに頑張っても、

それを聞いた人に覚悟がなければ

結果はでません。

 

覚悟がない人は、たとえアドバイスを

聞いても実際にやろうとしません。

 

「お勉強になったなぁ～」

「イイ話聞いたな～ラッキー！」

 

って思うだけです。

 

仮にアドバイスを聞いたあとに

実際にアドバイス通りやってみたとしても、

継続ができません。

 

「やっぱり私には合わないなぁ～」

「もう飽きた～他にイイ方法ないかな～」

 

ってなります。

 

だから、いつまでも結果がでません。

 

逆に覚悟がある人は

アドバイス通りにやります。

 

結果がでるまで諦めません。

忍耐強く続けます。

 

だから、結果がでます。

 

 

パーソナルトレーニングを受けよう

と思っている方は覚悟があります。

 

貴重な時間を使って、

料金まで払って、

ツライ筋トレまで。

 

覚悟がなければそんなことできません。

 

だから、結果がでるんです。

 

バンドを巻いて痩せようとか

サプリメント飲んで痩せようとか

 

そんなことを思っている人たちよりも

ダイエットする覚悟があります。

 

 

大事なことなのでもう一度お伝えします。

 

結果が出る人と出ない人の差は、

覚悟の差です。

 

あなたはダイエットする覚悟はありますか？

この記事を書いた人

砂川 幸也（すながわ ゆきや）
砂川 幸也（すながわ ゆきや）ナチュラルシェイプアップトレーナー
これまで延べ３万人以上を指導した経験をもとに、週１回のトレーニングで結果を出す独自のダイエットプログラムを開発。
太らない食べ方が無意識にできるようになる食習慣指導にも定評があり、リバウンドを重ねていた女性たちから支持され、契約するジムで年間売上１位になるほどの評判となっている。
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