理想の顔より理想の体型
砂川 幸也（すながわ ゆきや）
所沢・高田馬場でダイエットサポートを行っているパーソナルトレーナーの砂川幸也（すながわ ゆきや）です。
「トレーニングをはじめてから
自分に自信が持てるようになりました！」
そんな女性がいらっしゃいます。
もともと運動が苦手な方なので
最初は不安だったようですが・・・。
ダイエット目的ではじめたトレーニングが
自信につながったようです。
そう言ってもらえると
私も嬉しくなります！
ある調査によると
自分に自信を持つためには
『理想の顔』より『理想の体型』
を手に入れること。
そう答える女性が約６割なんだそうです。
その傾向は歳を重ねるごとに増えるとか。
体型を変えることで自信が持てる！
そう思う女性は多いんですね。
私のトレーニングはハッキリ言って
楽じゃないです！
ダンベルを持った腕がプルプルしたり
翌日は筋肉痛になったり
苦しい思いもします。
「もうムリです！あがりませーん。」
と言われても容赦しません。
「じゃあ、あと２回あげましょー！！」
と、笑顔で言ったりもします（笑）
楽じゃないですが、体力レベルによって
プログラムの組み方を変えるので
運動が苦手な方でも７０代の女性でも
十分できる内容です。
でも、そうやって苦しい思いをした結果、
体型が変化していくのを感じた時には、
それが自信に変わるんじゃないでしょうか。
完全に受け身でカラダを磨く
エステにはない価値があるはずです。
もし、あなたもトレーニングをして、
苦しい思いもしながら
『理想の体型』を手に入れたら、
今よりも自信が持てるはずです。
自信を持ったあなたは、
きっと今よりも魅力的になります。
見た目だけではなく、
カラダの内側からも魅力があふれだします。
想像しただけでワクワクしませんか？
トレーニングをして
ダイエットを成功させて
今より自信を持てるようになりたいなら
今すぐジムに行きましょう！
この記事を書いた人
- パーソナルトレーナー
- これまで延べ３万人以上を指導した経験をもとに、週１回のトレーニングで結果を出す独自のダイエットプログラムを開発。
太らない食べ方が無意識にできるようになる食習慣指導にも定評があり、リバウンドを重ねていた女性たちから支持され、契約するジムで年間売上１位になるほどの評判となっている。
最新の投稿
アドバイス2023.05.27痩せる水分の摂り方
アドバイス2022.11.02体重推移の見方
アドバイス2022.09.29所沢のパーソナルトレーニングジム比較19選
アドバイス2022.09.26パーソナルトレーニングジム・トレーナーの選び方
