ダイエットを習慣化できる身体をつくる
ナチュラルシェイプアップトレーナー
砂川幸也（すながわ ゆきや）です。
何を学ぶか？
より
誰から学ぶか？
大事なのは「誰から学ぶか？」であると、私は教わりました。
パーソナルトレーナーを選ぶ時もそうかもしれませんね。
私は、時々パーソナルトレーニングをお休みしてセミナーに行きます。
(お休みを許してくれる皆さんには、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。いつもありがとうございます！)
そのセミナーの選び方なんですが、「誰から学ぶか？」が判断基準です。
「○○を習いたい！」
と思った時、その○○を教えている人は何人もいたりしますね。
その時、「先生が誰なのか？」をまず確認します。
ポイントは、その先生の実績です。
先生が実績を出している人か？
これ、私にとっては、めちゃくちゃ重要なポイント！
だから、必ず先生の実績を確認します。
実績を出している先生なら本物です。
教わるなら本物から教わった方がイイですよね。
教わる内容の価値が全然違いますから。
もし、あなたがダイエットを教わろうとしているなら「誰から？」に注目してみるのはいかがでしょうか？
○○トレーニング、○○メソッドとか、色々なダイエット方法がありますよね。
私だったらそれよりも、「誰が教えてくれるのか？」に注目します。
例えば、教えてくれるトレーナーの実績や経験とか。
実績や経験があれば本物の可能性が高いですね。
正直、○○トレーニングや○○メソッドの中には、お金を払えば使ってイイなんてものもあります。
つまり、専門的に学んだことがない素人でも、数万円払って講習などを受ければ、その日からパーソナルトレーナーってことも。
その他にも、数ヵ月の研修を受けただけで、指導マニュアルの内容しか教えてないパーソナルトレーナーもいます。
私がこれまで指導してきた経験では、マニュアルや教科書通りに指導して結果が出る方は少ないです。
食事やトレーニングは、かなり個人差があるので、その辺りまで考えないと結果は出ません。
もし、あなたがダイエットをはじめるなら、方法よりもトレーナーを見極めた方が上手くいくかもしれませんね。
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