「キレイになりたい！」思い立ったら、即、行動！！

2015年9月12日 2022年3月25日

砂川幸也（すながわゆきや）

所沢・高田馬場でダイエットサポートを行っているパーソナルトレーナーの砂川幸也（すながわゆきや）です。

請求の額にビックリしてしまいました！

仕事専用のクレジットカードがあって、毎月メールで請求のお知らせが届くんですが、今月の請求額がトンデモナイ額でした。

まぁ、ある程度予想はしていたんですけどね（笑）

請求金額の多くは書籍代。

先月、本を買いまくったんです！

セミナーで紹介された本、他のパーソナルトレーナーからオススメされた本、たまたま見つけて欲しくなった本。

カテゴリーは、トレーナーの専門書からビジネス書、自叙伝までさまざまです。

おかげで、自宅にはまだ読んでいない本がたくさん積んであります。

でも、また昨日も買ってしまいました・・・。

昔は、本１冊を買うのに何時間も何日も迷っていました。

でも、ある時、私の先生に言われたんです。

「砂川さん、迷ってる時間がムダ！」

そんなこと誰だってわかってるんですよね。

でも、頭でわかっていても行動できていなければわかってないのと同じ。

それは、わかったつもり！！

「やった方が良いとわかっている行動をやらない理由なんてありますか？」という言葉に何も返せませんでした。

本を買うだけではなく、「こうやったら成功する！」ってわかっているのにやらないってことは、つまり「成功したくない！」ってことなんですよね。

こんな簡単なことが、昔の私はわかっていませんでした。

思い立った瞬間が一番パワーがある！

その時やらなければ、翌日、翌週、翌月・・・と段々とやらなくなる。

タイミングをみて後まわし、後まわし、としているうちに、気づいたら一生やらないなんてことがたくさんあります。

これ、ダイエットやボディメイクだってそうですよね。

「ダイエットは明日から～」

なんて、言ってるうちに「来年の夏！」とかになっていませんか？

「何かしよう！」と思った、そのときがチャンス！！

だから、私は本もすぐに買うようにしてます。

実際に、そうするようになってから欲しい結果がドンドン得られている気がします。

（謙虚に言っていますが、実際に結果をドンドン得ていますよ。）

あなたも「こうなりたい！」というものがあれば、今、この瞬間から行動してみてはいかがですか。

砂川幸也（すながわゆきや）パーソナルトレーナー

これまで延べ３万人以上を指導した経験をもとに、週１回のトレーニングで結果を出す独自のダイエットプログラムを開発。
太らない食べ方が無意識にできるようになる食習慣指導にも定評があり、リバウンドを重ねていた女性たちから支持され、契約するジムで年間売上１位になるほどの評判となっている。