事実！あなたの体型は一緒に過ごす人で決まる！！

砂川幸也（すながわ　ゆきや）です。

関東は雨が続いてますね。

足元滑りやすいので気をつけてください。

今日、ツルっと滑っている人を見かけました。

思わず、私も「痛っ！」って思ってしまったんですが、あなたにもそんな経験ありませんか？

これ、【ミラーニューロン】ってやつです。

人を見て、自分に起きたかのように脳が感じてしまうことがあります。

映画やドラマを観て感情移入してしまうのも【ミラーニューロン】の働きです。

で、なんで【ミラーニューロン】の話をしたかと言うと、実はダイエットにも関係することだからです。

「類は友を呼ぶ」って言葉がありますよね。

これもある意味【ミラーニューロン】が関係しています。

スタイルがいい人の周りには、これまたスタイルがいい人が集まっていませんか？

逆もありますよね！

あなたの周りはどうですか？

よく一緒に過ごす人を５人くらい想像してみましょう。

マズイ！！と思ったら、その中から今すぐ抜け出しましょう！

そして、スタイルのいい人たちのところへ飛び込むのです！！

そうすれば、【ミラーニューロン】が働いてあなたのスタイルもよくなるはず。

周りにスタイルのいい人がいないなら、ジムに行くのもいいかもしれません。

努力している方がたくさんいますよ。

この記事を書いている人

ナチュラルシェイプアップトレーナー

^{砂川幸也（すながわ ゆきや）}

▼公式サイト▼

^{高田馬場・所沢のダイエット専門パーソナルトレーニング}