ダイエットを習慣化できる身体をつくる
ナチュラルシェイプアップトレーナー
砂川幸也（すながわ ゆきや）です。
さっきテレビを観ていたら、浅田真央選手がCMに出ていました。
子ども英会話教室「ECCジュニア」のCMで、華麗なスケーティングを披露。
「やっぱりスゴイなぁ～」とうっとりしていると・・・
これまたスゴイ！と思った言葉。
それは、CMの途中で浅田真央選手の音声と字幕で紹介されます。
まだ観てない方はぜひ観てください。
別に、ECCジュニアのまわし者ではありませんよ（笑）
私がスゴイ！と思った言葉はコレです。
【迷ったら、やる。それがわたしのルール。】
さすがトップアスリート！
このルールがあったから、結果を出してこられたんじゃないでしょうか。
このルールは、トップアスリートに限らず、あなたや私みたいな一般人にも当てはまります。
ちなみに、私は参加したセミナーで本を紹介された時、その場ですぐスマホを使って買います。
ちっちゃなことですが、これも【迷ったら、やる。】の一つですよね。
そもそも迷ってませんが（笑）
でも、専門書だと結構高額だったりするんです。
それで昔は、あとから購入を迷ってしまうことがよくありました。
よく考えると、その迷ってる時間てムダなんですよね。
だって、なにも解決しないから！
だから、最近はその場ですぐスマホを使って買うようにしています。
あなたは、今迷っていることありませんか？
例えば・・・
「ジムに入会しようかな～」
「筋トレはじめようかな～」
「食事を見直してみようかな～」
そんな迷いがあれば、【迷ったら、やる。】ルールを適応してみてはいかがしょう。
以前、ブログでご紹介しましたが、あるセミナーでこんな言葉を教えてもらいました。
あなたにも役立つと思うのでシェアします。
その言葉とは、
【行動すれば次の現実】
です。
簡単に言うと、
「やってみればいいじゃん！そしたら今とは違うはず。」
ということだと思います。
あなたも浅田真央選手と同じように
【迷ったら、やる。それがわたしのルール。】
をやってみてください。
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