所沢・高田馬場でダイエットサポートを行っているパーソナルトレーナーの砂川幸也（すながわ ゆきや）です。

 

 

今日はいつも頑張っている女性をご紹介します！

 

ご本人から許可をいただいているので、実名でご紹介しますね。

 

その女性は、かすみがうらで開催された【国際盲人マラソン大会】に出場し、みごと銀メダルに輝いた多田さん。

 

多田さんは、病気で次第に視力を失うハンデを背負いながらも、３児の母として奮闘する傍ら、エミノワでトレーニングにも励んでいます。

 

とてもエネルギッシュな女性で、「筋トレはきらいだ～」と言いながらも、私のトレーニングプログラムをしっかりとこなし、食事の改善にも取り組んで結果を出しています。

 

そんな多田さんからイベントのお知らせ。

 

伴走体験をしてみませんか　ＩＮ　航空公園　【９月２６日(土)】

「今、誰かと走りたい」　視覚障がい者は、一人で走れません、あなたを待っています

伴走とは、視覚障がい者の「目」になって、一緒に走ることです

直径５０センチの「伴走ロープ」で、手をつなぎ、二人三脚の要領で走ります

左右の進路変更＆坂道の上り下り＆上下の段差などを伝えます

ベテラン伴走者が、マンツーマンで指導しますので、３０分ほどで一人で伴走できるようになります

視覚障がい者も最初はウォークから、ウォーク(伴歩)も大歓迎です

★伴走体験キャンペーンとして、「バンバン８時間耐久ラン＆ウォークを開催します★

参加者募集中　【定員(５０名)になり次第、また、９月２２日(火)、１８時、締切】

詳しくは⇒代々木公園・伴走伴歩クラブのホームページ

「バンバンクラブ」⇒【検索】でＯＫ

この記事を書いた人

砂川 幸也（すながわ ゆきや）
砂川 幸也（すながわ ゆきや）ナチュラルシェイプアップトレーナー
これまで延べ３万人以上を指導した経験をもとに、週１回のトレーニングで結果を出す独自のダイエットプログラムを開発。
太らない食べ方が無意識にできるようになる食習慣指導にも定評があり、リバウンドを重ねていた女性たちから支持され、契約するジムで年間売上１位になるほどの評判となっている。
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