所沢・高田馬場でダイエットサポートを行っているパーソナルトレーナーの砂川幸也（すながわ ゆきや）です。



あなたの車にカーナビはついてますか？

先日、車でちょっと遠くに出かける予定があったので、カーナビを使いました。

目的地を登録すると、いくつかのルートが出てきました。

その中から１つ選び出発。

運転中は「１００ｍ先を右折です。」など、的確な指示をくれます。

知らない道を走っていても安心です。

カーナビがあれば、目的地にちゃんと辿り着けます。

　

しかし、しばらく走っていたある時、事件は起きたのです。

私は、誤ってカーナビの指示と違った道に入ってしまいました。

誤りに気づいた私は焦りました。

「どうしよう。やってしまった・・・。」

でも、そこは頼りになるカーナビです。

すぐに修正ルートを検索して、指示を出してくれます。

おかげで、無事目的地に到着することができました。

車には、やっぱりカーナビをつけておくといいですね。

　

ところで、あなたのダイエットにカーナビはついてますか？

ダイエットのカーナビとはパーソナルトレーナーです。

あなたの目標が目的地。

その目的地に辿り着けるように、パーソナルトレーナーは的確な指示を出してくれます。

ダイエットでパーソナルトレーナーが傍にいないのは、車にカーナビがついていない状態と同じです。

　

もしも、あなたが自分で地図を広げ、的確なルートを探して進むことができるなら必要ないかもしれません。

しかし、途中でルートを間違え、それに気づくことなく進み続けたとしたら、いつまで経っても目的地にたどり着くことができません。

カーナビをつければ、安心して進むことができ、あなたは自分がすべき運転に集中することができます。

ダイエットに目標があって、それを達成したいならパーソナルトレーナーのサポートを受けましょう。

この記事を書いた人

砂川 幸也（すながわ ゆきや）
砂川 幸也（すながわ ゆきや）ナチュラルシェイプアップトレーナー
これまで延べ３万人以上を指導した経験をもとに、週１回のトレーニングで結果を出す独自のダイエットプログラムを開発。
太らない食べ方が無意識にできるようになる食習慣指導にも定評があり、リバウンドを重ねていた女性たちから支持され、契約するジムで年間売上１位になるほどの評判となっている。
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