
ナチュラルシェイプアップトレーナー砂川幸也(すながわ ゆきや)です。
私のパーソナルトレーニングは、基本的に週1回ペースで皆さんに継続してもらっています。
ジムに通うのは、私と一緒にトレーニングする1回だけです。
えっ!?週1回でいいの?
と、思われる方もいるかもしれません。
ジムは週2回以上通わなければ結果が出ない!
と、言われているからですよね。
確かに、普通は週1回で効果を出すのは難しいです。
ぜひ、ジムのトレーナーに聞いてみてください。
きっと同じ答えが返ってきます。
でも、私のパーソナルトレーニングでは週1回で、皆さん結果を出しているんです。
なぜ?
独自プログラムなどは企業秘密なので、あまり詳しくお話しすることは出来ませんが、1つだけお話しできることは、私のサポートは週1回だけじゃないということ。
私と一緒に居ない時間でも、私のサポートは続いているワケです。
ストーカーではありませんよ(笑)
パーソナルトレーニング以外の6日間をどう過ごすのか?
これが大事なんです。
もちろん、自主トレを強制しているワケでもありません。
あまりココでお話してしまうと、同業者にバレてしまうのでこのくらいでご勘弁ください!
この記事を書いた人

- ナチュラルシェイプアップトレーナー
-
これまで延べ3万人以上を指導した経験をもとに、週1回のトレーニングで結果を出す独自のダイエットプログラムを開発。
太らない食べ方が無意識にできるようになる食習慣指導にも定評があり、リバウンドを重ねていた女性たちから支持され、契約するジムで年間売上1位になるほどの評判となっている。
最新の投稿
トレーニング2020.03.26【動画解説】器具不要!女性でも出来る筋トレ(下半身)
アドバイス2020.03.11免疫力を高める方法
お知らせ2020.03.02パーソナルトレーニング中止のお知らせ
食事2019.06.20「遅い時間に食べると太る」はウソ!