ダイエットを習慣化できる身体をつくる
ナチュラルシェイプアップトレーナー
砂川幸也（すながわ ゆきや）です。
私のパーソナルトレーニングは、基本的に週１回ペースで皆さんに継続してもらっています。
ジムに通うのは、私と一緒にトレーニングする１回だけです。
えっ！？週１回でいいの？
と、思われる方もいるかもしれません。
ジムは週２回以上通わなければ結果が出ない！
と、言われているからですよね。
確かに、普通は週１回で効果を出すのは難しいです。
ぜひ、ジムのトレーナーに聞いてみてください。
きっと同じ答えが返ってきます。
でも、私のパーソナルトレーニングでは週１回で、皆さん結果を出しているんです。
なぜ？
独自プログラムなどは企業秘密なので、あまり詳しくお話しすることは出来ませんが、1つだけお話しできることは、私のサポートは週１回だけじゃないということ。
私と一緒に居ない時間でも、私のサポートは続いているワケです。
ストーカーではありませんよ（笑）
パーソナルトレーニング以外の６日間をどう過ごすのか？
これが大事なんです。
もちろん、自主トレを強制しているワケでもありません。
あまりココでお話してしまうと、同業者にバレてしまうのでこのくらいでご勘弁ください！
