ジムは週1回で良い



所沢・高田馬場ダイエットサポートを行っているパーソナルトレーナーの砂川幸也(すながわ ゆきや)です。



私のパーソナルトレーニングは、基本的に週1回ペースで皆さんに継続してもらっています。

ジムに通うのは、私と一緒にトレーニングする1回だけです。

えっ!?週1回でいいの?

と、思われる方もいるかもしれません。

ジムは週2回以上通わなければ結果が出ない!

と、言われているからですよね。

 

確かに、普通は週1回で効果を出すのは難しいです。

ぜひ、ジムのトレーナーに聞いてみてください。

きっと同じ答えが返ってきます。

でも、私のパーソナルトレーニングでは週1回で、皆さん結果を出しているんです。

 

なぜ?

独自プログラムなどは企業秘密なので、あまり詳しくお話しすることは出来ませんが、1つだけお話しできることは、私のサポートは週1回だけじゃないということ。

私と一緒に居ない時間でも、私のサポートは続いているワケです。

ストーカーではありませんよ(笑)

パーソナルトレーニング以外の6日間をどう過ごすのか?

これが大事なんです。

もちろん、自主トレを強制しているワケでもありません。

この記事を書いた人

砂川 幸也(すながわ ゆきや)
砂川 幸也(すながわ ゆきや)ナチュラルシェイプアップトレーナー
これまで延べ3万人以上を指導した経験をもとに、週1回のトレーニングで結果を出す独自のダイエットプログラムを開発。
太らない食べ方が無意識にできるようになる食習慣指導にも定評があり、リバウンドを重ねていた女性たちから支持され、契約するジムで年間売上1位になるほどの評判となっている。

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