所沢・高田馬場でダイエットサポートを行っているパーソナルトレーナーの砂川幸也（すながわ ゆきや）です。



私のパーソナルトレーニングは、基本的に週１回ペースで皆さんに継続してもらっています。

ジムに通うのは、私と一緒にトレーニングする１回だけです。

えっ！？週１回でいいの？

と、思われる方もいるかもしれません。

ジムは週２回以上通わなければ結果が出ない！

と、言われているからですよね。

　

確かに、普通は週１回で効果を出すのは難しいです。

ぜひ、ジムのトレーナーに聞いてみてください。

きっと同じ答えが返ってきます。

でも、私のパーソナルトレーニングでは週１回で、皆さん結果を出しているんです。

　

なぜ？

独自プログラムなどは企業秘密なので、あまり詳しくお話しすることは出来ませんが、1つだけお話しできることは、私のサポートは週１回だけじゃないということ。

私と一緒に居ない時間でも、私のサポートは続いているワケです。

ストーカーではありませんよ（笑）

パーソナルトレーニング以外の６日間をどう過ごすのか？

これが大事なんです。

もちろん、自主トレを強制しているワケでもありません。

この記事を書いた人

砂川 幸也（すながわ ゆきや）
砂川 幸也（すながわ ゆきや）ナチュラルシェイプアップトレーナー
これまで延べ３万人以上を指導した経験をもとに、週１回のトレーニングで結果を出す独自のダイエットプログラムを開発。
太らない食べ方が無意識にできるようになる食習慣指導にも定評があり、リバウンドを重ねていた女性たちから支持され、契約するジムで年間売上１位になるほどの評判となっている。