ダイエットが成功しないのはなぜ？

2015年8月1日 2022年2月17日

砂川幸也（すながわゆきや）

所沢・高田馬場でダイエットサポートを行っているパーソナルトレーナーの砂川幸也（すながわゆきや）です。

今の時代、ダイエットの情報を探すのに苦労はしないですよね。

スマホやパソコンで「ダイエット」って検索すればたくさんの情報が出てきます。

こんなにもダイエット情報がすぐに見つかるのに、なぜ多く人のダイエットが成功しないのでしょうか？

１つ言えることは、やらないから。

知ってるだけじゃダメです。

やらなきゃダメなんです。

「甘いものをやめれば痩せらる」ということがわかっているなら、甘いものやめればいいんです。

「ついつい食べ過ぎてしまう」というのがわかっているなら、食べ過ぎなければいいんです。

「そんなことわかってますよ。ダイエットの常識ですから。」

と、思いましたか？

では、ここで１つ質問です！

それ、やってみましたか？

まだやっていないなら、まずはやってみてくださいね。

やらないで楽な方に逃げようとすると、別の甘いワナにやられてしまいますよ。

甘いワナとは？→楽に痩せる方法

だから、まずはやってみてくださいね。

「やってみたけどうまくいかなかった。」

そんなあなたは、このブログをブックマークしておいて、また明日のぞきに来てください。

砂川幸也（すながわゆきや）パーソナルトレーナー

これまで延べ３万人以上を指導した経験をもとに、週１回のトレーニングで結果を出す独自のダイエットプログラムを開発。
太らない食べ方が無意識にできるようになる食習慣指導にも定評があり、リバウンドを重ねていた女性たちから支持され、契約するジムで年間売上１位になるほどの評判となっている。