体重よりも体型

2015年7月21日 2022年2月17日

砂川幸也（すながわゆきや）

所沢・高田馬場でダイエットサポートを行っているパーソナルトレーナーの砂川幸也（すながわゆきや）です。

「体重は変わらないのに脚が細くなってます！」

先日、私のパーソナルトレーニングを受けている女性から言われた言葉です。

パンツを履くときに今までとの違いを感じるそうです。

初回の測定をしたあとに、「もしかしたら体重は変わらないか逆に増えるかもしれない」「体重は気にせずに見た目を変えたいということならサポート可能」ということをご説明しました。

その時に「体重よりも脚を細くしたい！」というご希望だったので、ボディメイクを中心にトレーニングしています。

それでも、体重は変わらないのに脚が細くなったことに驚いた様子でした。

このままトレーニングを続ければ、今まで敬遠していたようなファッションも楽しめるかもしれませんね。

あなたも体型を変えたいなら、体重にこだわらない方が良いいかもしれません。

砂川幸也（すながわゆきや）パーソナルトレーナー

これまで延べ３万人以上を指導した経験をもとに、週１回のトレーニングで結果を出す独自のダイエットプログラムを開発。
太らない食べ方が無意識にできるようになる食習慣指導にも定評があり、リバウンドを重ねていた女性たちから支持され、契約するジムで年間売上１位になるほどの評判となっている。