パーソナルトレーニングとはカーナビ

2015年6月20日 2022年7月21日

砂川幸也（すながわゆきや）

所沢・高田馬場でダイエットサポートを行っているパーソナルトレーナーの砂川幸也（すながわゆきや）です。

あなたは車の運転をしますか？

私は月に２回くらいしか運転しません。

しかも、同じ用事でしか乗らないので道は毎回同じ。

だから、他の道はあまり覚えていなくて、首都高は何度走っても同じようにしか見えません（笑）

車に乗って少し遠出する時はカーナビ頼り。

カーナビのおかげで目的地まで正確に効率よくたどり着けます。　

「パーソナルトレーニングも同じですね！」

そう言われました。
私のパーソナルトレーニングは、まさにカーナビなんだそうです。

その方は、こんな感じで話していました。

痩せたいと思っていても、その結果までなかなかたどり着けなかったんです。
一度たどり着いたと思っていたけど、リバウンドしたということは、それが本当の結果ではなかったんですよ。
痩せたいという目的地まで正確に効率よく導いてくれる砂川さんはカーナビですね。
運転手はもちろん私です！

私のパーソナルトレーニングは「申し込めば楽して痩せる～」というものではないです。

カーナビのようにアドバイスをしながら案内はしますが、それを行動してもらえなければ結果はでません。

アクセルとハンドルは、あなたが責任を持って操作してください。

もしも、あなたが道に迷ったり、渋滞で予定のルートを走れなかったりした場合は、私が別のルートをアドバイスします。

だから、自信を持って運転に集中してください。

私のパーソナルトレーニングは、目的地を告げたら連れて行ってくれるタクシーとは違います。

あなたがもしタクシーのようなものを想像しているなら、正直言って私のパーソナルトレーニングは辞めておいた方がいいですよ。

しっかりハンドルを握り、自分の足でアクセルを踏める。

そんな方であれば、私のナビゲーションは役立つと思います。

砂川幸也（すながわゆきや）パーソナルトレーナー

これまで延べ３万人以上を指導した経験をもとに、週１回のトレーニングで結果を出す独自のダイエットプログラムを開発。
太らない食べ方が無意識にできるようになる食習慣指導にも定評があり、リバウンドを重ねていた女性たちから支持され、契約するジムで年間売上１位になるほどの評判となっている。