新宿のBIGBOX高田馬場 西武フィットネス&所沢エミノワで好評!週1回で結果を出すダイエット専門パーソナルトレーニング。西武新宿・鷺ノ宮・石神井公園・田無・小手指・入間・東村山・小平からでも通えるジムでダイエット。
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タグ : 猫背

歳を重ねてからのダイエットで気を付けるポイント

    年齢を重ねるごとに ダイエットの結果を出すのが難しい・・・ そうお困りではないですか?   食べる量は若い頃と同じ、 いや、少なくなってるはず。   なのに・・・ 「お腹ま …

新宿で人間観察‐猫背とぽっこりお腹

    また、新宿に行った時のお話です。   私は、職業柄、よく人間観察をしてしまいます。 人が多い新宿は、人間観察には絶好のスポット!   前回に引き続き、新宿の人間観察で発見し …

新宿で人間観察‐猫背

サボり筋とマジメ筋??美姿勢で引き締め効果アップ?

    なぜ姿勢までトレーニングしなきゃいけないの? 体脂肪を減らして、カラダを引き締めるだけでいいのでは?   あなたもそう思いますか?   なぜ美姿勢をつくるのか? &nbsp …

胸を張るじゃダメ!重要なのは骨盤!美姿勢の作り方とは?

    昔、学校の先生に「胸を張って姿勢を良く!」って言われたことありませんか?   私は小学生の時、よく先生にそう言われながら物差しで背中を・・・ おっと、これは今の時代は完全アウト!な話 …

たるみや体型の崩れは姿勢が原因!?

    カラダのたるみや体型の崩れは、実は悪い姿勢のせいかもしれません。     姿勢の悪さは、カラダのたるみや体型の崩れなど見た目の印象に悪影響を与えます。 その他にも、頭痛、肩 …

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新宿 高田馬場のパーソナルトレーニングでダイエットするなら

BIGBOX高田馬場 西武フィットネスクラブ

西武新宿線、JR山手線、地下鉄東西線の3路線が乗り入れる『高田馬場駅』にあるためアクセス抜群です。

西武新宿・下落合・中井・鷺ノ宮・石神井公園・田無・新大久保・新宿・目白・池袋・中野・落合・早稲田などからでも通えます。

所沢のパーソナルトレーニングでダイエットするなら

スパ&スポーツ エミノワ

西武新宿線と西武池袋線の乗り入れがある『所沢駅』にあるためアクセス抜群です。

西所沢・小手指・入間・秋津・清瀬・ひばりが丘・石神井公園・航空公園・新所沢・狭山市・本川越・東村山・久米川・小平などからでも通えます。

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