新宿のBIGBOX高田馬場 西武フィットネス&所沢エミノワで好評!週1回で結果を出すダイエット専門パーソナルトレーニング。西武新宿・鷺ノ宮・石神井公園・田無・小手指・入間・東村山・小平からでも通えるジムでダイエット。
ブログ|ダイエットは思考が9割

タグ : 体型の悩み

体重は殆ど変わっていないのに・・・

    先日、パーソナルトレーニングを受けて 1ヵ月が経過したお客さまから こんなメールをいただきました。   ご本人の許可をいただいたので、 ご紹介させていただきます。   今日 …

いつも試着するとショックが大きかった…でも昨日は

    最近パーソナルトレーニングを スタートしたお客さまから、 ご報告のメールをいただきました。   ご本人の許可をいただいたので、 ご紹介させていただきます。     …

腕が太くて入らなかった半袖ブラウス

    先日、全てのセッションが終了して、 LINEで送られてくるお客さまの 食事報告を確認していました。   すると、食事報告と一緒に こんなメッセージが届いていました!   ご …

自信を取り戻したいなら、今すぐ最高のおしゃれを!

    「あの人と同じブランドの服なのに・・・」 「あの人と同じサイズの服なのに・・・」   いや、そりゃモデルや芸能人と 同じ服を着て同じようになれるとは 思ってませんよ。   …

「お腹だけたるんでいる」「下半身だけが太い」とお悩みの方へ

    前回のブログで、私が考える 「ダイエット」と「ボディメイク」 の違いについてお話しました。   私は、 脂肪量を減らすことを「ダイエット」 体型改善のために引き締めることを「ボディメ …

お腹だけたるんでいる・下半身だけが太い

ボディメイクしたから、体重は変わらないに細くなってる。

    「太ももが細くなってます!」   週1回のパーソナルトレーニングで、 下半身の引き締めを行っている女性からの ご報告です。   先日、寒くなってきたので 衣替えをされたそう …

ダイエットかボディメイクか?

女性は筋トレでムキムキにならないの?

    「私、脚が太いから筋トレしたくないんです。」 「ムキムキとか嫌だから筋トレしません。」   筋トレすると脚が太くなる。 筋トレするとムキムキになる。 そう思ってる女性が意外と多いんで …

パーソナルトレーニングで11号が9号にサイズダウン

    最近、職場でお客さんに 「○○さん痩せたねー」 とよく言われるんです!   そんなご報告をある女性から受けました。   こういうご報告を お客さまから聞く度に 私も毎回嬉し …

ダイエットしてファッションを楽しむ女性

理想の顔より理想の体型

    「トレーニングをはじめてから 自分に自信が持てるようになりました!」   そんな女性がいらっしゃいます。     もともと運動が苦手な方なので 最初は不安だったよ …

歳を重ねてからのダイエットで気を付けるポイント

    年齢を重ねるごとに ダイエットの結果を出すのが難しい・・・ そうお困りではないですか?   食べる量は若い頃と同じ、 いや、少なくなってるはず。   なのに・・・ 「お腹ま …

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新宿 高田馬場のパーソナルトレーニングでダイエットするなら

BIGBOX高田馬場 西武フィットネスクラブ

西武新宿線、JR山手線、地下鉄東西線の3路線が乗り入れる『高田馬場駅』にあるためアクセス抜群です。

西武新宿・下落合・中井・鷺ノ宮・石神井公園・田無・新大久保・新宿・目白・池袋・中野・落合・早稲田などからでも通えます。

所沢のパーソナルトレーニングでダイエットするなら

スパ&スポーツ エミノワ

西武新宿線と西武池袋線の乗り入れがある『所沢駅』にあるためアクセス抜群です。

西所沢・小手指・入間・秋津・清瀬・ひばりが丘・石神井公園・航空公園・新所沢・狭山市・本川越・東村山・久米川・小平などからでも通えます。

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