新宿のBIGBOX高田馬場 西武フィットネス&所沢エミノワで好評!週1回で結果を出すダイエット専門パーソナルトレーニング。西武新宿・鷺ノ宮・石神井公園・田無・小手指・入間・東村山・小平からでも通えるジムでダイエット。
ブログ|ダイエットは思考が9割

指導理念

他のダイエット専門との違い

    最近、パーソナルトレーナーで ダイエット専門と言っている方が 多くなってきたような気がします。   「解剖学や生理学を専門的に学んだ」 「体脂肪が燃えるメカニズムを熟知している」 「 …

強引な勧誘をしてくるダイエット業者にご注意!

    私は怒っています!   え? だれに怒っているのかって??   モニターやカウンセリングを募集して、 お得な料金でサービスを受けられる ようなことを言っておきながら、 実際 …

2ヵ月でダイエットは成功しない

    ここ最近、よくこんなお問い合わせを いただくことが多くなりました。   「2ヵ月で痩せたいんですが・・・」   お気持ちはよくわかりますが・・・ ごめんなさい。できません! …

ダイエットは短期間で結果を求めない

    あなたは、学生時代に テスト勉強してましたか?   ほとんどの人がテスト勉強しますよね。   英単語を覚えるとか。 数学の公式を覚えるとか。 歴史の年号を語呂合わせで覚える …

ダイエットの食事レシピ

    最近、あるパーソナルトレーナーの ブログをたまたま拝見しました。   ご自身でダイエットを実践していて、 その過程を綴っている内容。   こんなトレーニングしましたー! と …

あなたにパーソナルトレーニングをオススメしないかもしれません

    私は、ふかふかのソファーに座って コーヒーを飲みながら 本を読むのが好きです。   先日も読みたい本があったので、 よく行くカフェを利用しました。   私はそのカフェで、 …

ダイエットでささみばっかり食べてませんか?

    ある方から聞いた話です。   パーソナルトレーニングを受けている方が、 担当のパーソナルトレーナーに 食事の相談をしていた会話が 偶然聞こえてきたそうです。   「ささみは …

必要な情報を選び、整理して、わかりやすくお伝えすることが私の使命!

    最近、お二人の専門家に ご相談させていただきました。   お一人は、インターネットの専門家。   私は、ホームページやブログ、 Facebookなどをやっていて、 いくつか …

ダイエット専門家

パーソナルトレーニングを受ければ痩せますか?

    年の初めは目標をたてたり 新しいことに挑戦したりする人も 多いのではないでしょうか。   ダイエットをはじめよう! と思っている人も多いですよね。   実際、年が明けてから …

新宿の西武フィットネスでトレーナーデビューして11年

    今年から新宿の西武フィットネスクラブでも パーソナルトレーナー活動を始めていますが、 実は私がトレーナーとしてデビューしたのは 西武フィットネスクラブなんです!   (正確に言うと当 …

新宿の西武フィットネス
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新宿 高田馬場のパーソナルトレーニングでダイエットするなら

BIGBOX高田馬場 西武フィットネスクラブ

西武新宿線、JR山手線、地下鉄東西線の3路線が乗り入れる『高田馬場駅』にあるためアクセス抜群です。

西武新宿・下落合・中井・鷺ノ宮・石神井公園・田無・新大久保・新宿・目白・池袋・中野・落合・早稲田などからでも通えます。

所沢のパーソナルトレーニングでダイエットするなら

スパ&スポーツ エミノワ

西武新宿線と西武池袋線の乗り入れがある『所沢駅』にあるためアクセス抜群です。

西所沢・小手指・入間・秋津・清瀬・ひばりが丘・石神井公園・航空公園・新所沢・狭山市・本川越・東村山・久米川・小平などからでも通えます。

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