ダイエットを習慣化できる身体をつくる

ナチュラルシェイプアップトレーナー

砂川幸也(すながわ ゆきや)です。

 

 

相談を受けていると、時々こんな人と出会います。

 

「私のカラダを変えてください!!」と言う人。

 

残念ながら、私は魔法使いではありません。

ですから、このような人は指導をお断りしています。

 

あなたにも勘違いしてほしくないのでお伝えしておきます。

 

あなたのカラダを変えるのは、あなた自身です。

あなたがトレーニングを頑張る。

あなたが食事の改善を行う。

あなたが癖や習慣を変える。

 

私は、そんなあなたをサポートすることしかできません。

もちろん、あなたが行動しやすいようにアドバイスをして、全力でサポートしていきます。

 

でも、私一人が努力してもダメなんです。

私一人が一生懸命頑張ってもダメなんです。

 

あなたの努力や頑張りが絶対に必要です!

 

 

だから、「私のカラダを変えてください!!」と言っている人はダメなんです。

そんな人に私の指導は役立ちません。

 

「絶対に結果を出したい!!」

「何としてもカラダを変えたい!!」

 

そういう方であれば、私の指導が役立つはずです。

 

【アドバイスしたことを正確に行動する】

私のアドバイスは、そんな覚悟がある方だけにしか価値がありません。

 

 

私がパーソナルトレーナーだと知って、こんな質問をしてくる人がいます。

「どうやったらカラダ引き締められますか?」

こんな時は細かいアドバイスをしても意味がありません。

 

そこで、「筋トレしてないならやった方がいいですよ!」とアドバイスします。

 

で!!この【アドバイスを正確に行動する】人は、ほぼゼロです。

私がアドバイスしたところで、この人に結果がでることはありません。

だから、私のアドバイスに価値がなくなります。

 

 

私の指導は、

【アドバイスしたことを正確に行動する】

そんな覚悟のある方にしか価値がありません。



【筆者】

新宿・所沢のダイエット専門パーソナルトレーナー

ナチュラルシェイプアップトレーナー

砂川 幸也(Yukiya Sunagawa)

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