ダイエットを習慣化できる身体をつくる

ナチュラルシェイプアップトレーナー

砂川幸也(すながわ ゆきや)です。

 

 

今日はいつも頑張っている女性をご紹介します!

 

ご本人から許可をいただいているので、実名でご紹介しますね。

 

その女性は、かすみがうらで開催された【国際盲人マラソン大会】に出場し、みごと銀メダルに輝いた多田さん。

 

多田さんは、病気で次第に視力を失うハンデを背負いながらも、3児の母として奮闘する傍ら、エミノワでトレーニングにも励んでいます。

 

とてもエネルギッシュな女性で、「筋トレはきらいだ~」と言いながらも、私のトレーニングプログラムをしっかりとこなし、食事の改善にも取り組んで結果を出しています。

 

そんな多田さんからイベントのお知らせ。

 

伴走体験をしてみませんか IN 航空公園 【9月26日(土)】

「今、誰かと走りたい」 視覚障がい者は、一人で走れません、あなたを待っています

伴走とは、視覚障がい者の「目」になって、一緒に走ることです

直径50センチの「伴走ロープ」で、手をつなぎ、二人三脚の要領で走ります

左右の進路変更&坂道の上り下り&上下の段差などを伝えます

ベテラン伴走者が、マンツーマンで指導しますので、30分ほどで一人で伴走できるようになります

視覚障がい者も最初はウォークから、ウォーク(伴歩)も大歓迎です

★伴走体験キャンペーンとして、「バンバン8時間耐久ラン&ウォークを開催します★

参加者募集中 【定員(50名)になり次第、また、9月22日(火)、18時、締切】

詳しくは⇒代々木公園・伴走伴歩クラブのホームページ

「バンバンクラブ」⇒【検索】でOK



【筆者】

新宿・所沢のダイエット専門パーソナルトレーナー

トレーナーズイノベーション代表

砂川 幸也(Yukiya Sunagawa)

公式ホームページはこちら