ダイエットを習慣化できる身体をつくる

ナチュラルシェイプアップトレーナー

砂川幸也(すながわ ゆきや)です。

 

 

今の時代、ダイエットの情報を探すのに苦労はしないですよね。

スマホやパソコンで「ダイエット」って検索すればたくさんの情報が出てきます。

 

 

こんなにもダイエット情報がすぐに見つかるのに、なぜ多く人がダイエットに成功しないのでしょうか?

 

 

 

1つ言えることは、やらないから。

 

知ってるだけじゃダメです。

やらなきゃダメなんです。

 

 

「甘いものをやめれば痩せらる」ということがわかっているなら、甘いものやめればいいんです。

「ついつい食べ過ぎてしまう」というのがわかっているなら、食べ過ぎなければいいんです。

 

 

「そんなことわかってますよ。ダイエットの常識ですから。」

と、思いましたか?

 

 

では、ここで1つ質問です!

それ、やってみましたか?

 

まだやっていないなら、まずはやってみてくださいね。

やらないで楽な方に逃げようとすると、別の甘いワナにやられてしまいますよ。

甘いワナとは?→楽に痩せる方法

だから、まずはやってみてくださいね。

 

 

 

「やってみたけどうまくいかなかった。」

そんなあなたは、このブログをブックマークしておいて、また明日のぞきに来てください。

 



【筆者】

新宿・所沢のダイエット専門パーソナルトレーナー

ナチュラルシェイプアップトレーナー

砂川 幸也(Yukiya Sunagawa)

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