ダイエットを習慣化できる身体をつくる

ナチュラルシェイプアップトレーナー

砂川幸也(すながわ ゆきや)です。

 

 

私が活動している2カ所のクラブで、7月20日ダイエット&ボディメイク特別セミナーを開催するのですが・・・

 

本日、そのポスターを見た女性から「運動しても痩せないの?」と質問されました。

セミナー告知画像

こんな感じのキャッチコピーを載せたからですね。

 

 

 

運動しても痩せないの?

ダイエットのために運動している人はショックを受けるかもしれませんが、ほとんどの人は痩せません。

 

運動指導のプロであるパーソナルトレーナーが、「そんなウソを言っていいのか!」って怒られるかもしれませんね。

もし、あなたの周りで今にもそんな怒りを爆発させそうな人がいたら、このブログを教えてあげてください。

ウソじゃありません。

 

それよりも、「運動して消費カロリーをアップさせれば痩せる!」って煽っている人たちの方がウソです。

そんなの机上の空論です。

 

それに運動して痩せようなんて効率悪すぎます。

もし、あなたの目標が体重を落としたいだけなら、運動は全く必要ありません。

 

でも、私のサポートを受けている方たちは、週に回の運動を取り入れていますけどね。

 

詳細は、7月20日に開催されるダイエット&ボディメイク特別セミナーでお話します。

さらに、参加者限定特典をご用意しています。

参加してくれた方だけに当日特典内容をお伝えします。

 

 

12:25~13:10 BIGBOX高田馬場 西武フィットネスクラブ

16:25~17:10 スパ&スポーツ エミノワ 西武フィットネスクラブ所沢

 

セミナーの内容は以下を予定。

  • なぜ運動しても痩せないのか?
  • 食事制限してはいけない理由
  • 今日からデキる!ダイエット成功者の食事方法
  • 女性らしいカラダを作るトレーニング

などなど。

 

会員の皆さんは参加費無料

定員20名の事前予約制です。

参加者限定特典あり。

 

詳細&お申込みはジムスタッフまで。

お電話でもお申込み可能です。

 

BIGBOX高田馬場 西武フィットネスクラブ 03-5272-5203

スパ&スポーツ エミノワ 西武フィットネスクラブ所沢 03-2990-7777



【筆者】

新宿・所沢のダイエット専門パーソナルトレーナー

トレーナーズイノベーション代表

砂川 幸也(Yukiya Sunagawa)

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